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수심이 낮다고 페이스 조절 못했다고 나는 아직 어리니 미국 올림픽에 더 발전하겠다고 ㅋㅋㅋ 꼴깝을 해요 ㅋㅋㅋ 에휴 선수는 이런게 선수지 !!!!!! 자기 한몸 부셔져라 뛰고 집중하고 자기 자신과 싸워야지발전없이 퇴화되면 그건 끝이야 세계랭킹 2위...

이어 "(같은 그룹 멤버) 윈터에게 수영도 가르쳤다"고 말했다. 카리나가 즐겨 하는 수영의 운동 효과와 주의점에 대해 알아본다. 수영은 전신을 사용하는 운동으로 건강 관리에 효과적이다. 물의 저항을 이겨내기 위해 몸을 계속 움직이다 보니 열량 소모...

수영이랑 근력운동 병행해야지… 꼬옥

런데이 + 복근운동으로 1차 운동하고 2차 수영 완료

빨리 걷기+근력운동(다리, 복근) 수영 오늘도 화이팅!!

코치들보다 위에서 지들 하구싶은데루 하니 무슨실력이 늘겠냐 잘하는 선수들 다빠진대회에서 어쩌다 우승하구 뵈는게없으니 운동중에 핸드폰을 만지작거린다는게 말이되냐 잔다해서 자라니까 게임하구 한심하다 "시합 전에 누워서 폰"…수영 황선우 부진...

운동은 허리 주변 근육을 강화하고, 유연성을 높여 디스크에 가해지는 압력을 줄일 수 있습니다. 또한 혈액 순환을 촉진하여...전반적인 체력을 향상시키고 혈액 순환을 촉진합니다. - 수영 - 걷기 - 실내 자전거 #4. 요가 근력과 유연성을 동시에 향상...

매력적인 운동 이에요ㅠㅠ 올림픽을 통해 알았네요

플라잉 요가를 해야 할까요? 수영이랑 또 하나 추가하고 싶은데 필테가 낫을까여 아님 요가??.