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에스파 카리나가 빠져 있는 '이 운동'… 시간 당 360~500kcal 소모 2024.07.31
걸 좋아하냐는 질문에는 "해외 스케줄 갔을 때 시간 되면 호텔 수영장을 애용할 정도로 좋아한다"고 답했다. 이어 "(같은 그룹...가르쳤다"고 말했다. 카리나가 즐겨 하는 수영의 운동 효과와 주의점에 대해 알아본다. 수영은 전신을 사용하는 운동으로...
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금메달보다 더 값진 협회의 무능과 잘못을 폭로 한 용기 2024.08.06
탐하는 협회 나부랭이들 정말 그들을 저주하고 싶다 모든 운동 선수들이 불의에 맞서서 자기 주장을 펼 칠 수 있는 그런 세상이...대한배드민턴협회에 대해 "자유란 이름으로 선수를 방임했다"고 직격했다. 안세영은 5일(한국시간) 프랑스 파리 라 v.daum.net
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운동하고 휴식할 시간에 웬 빨래 2024.08.19
똥 군기 선배들 말야. 저 어린 천재 선수가 스폰 금액을 많이 받으니까 지들 민턴 선수로 먹여 살려준다는 걸 알아야지. 자기 힘으로 상금도 못따는 것들이 후배 싹을 밟는 짓을 하고 있네 [생생확대경]뜨거운 안세영 논란, 한국 스포츠 혁신 계기돼야...
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시간에 따른 운동에 대한 나의 마음가짐 2023.06.29
진짜 아침엔 "퇴근하고 무조건 운동 갈긴다" 운동의지 뿜뿜 개뿜뿜 한데 퇴근 3-4시간 전까지는 뿜뿜까지는 아니여도 해야지 하는데 퇴근 1시간 전부터 슈바 무슨 운동이야 존나 누워서 존나 쉬어 이거 나만 그래??
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대가리 신경쓸 시간에 운동에만 열중해라. 2024.08.02
문디자슥 가시나도 아니고 성적은 개차반이고 가벼운 거인 뒷문 김원중, 싸늘한 믿음 7월의 마지막 날인 31일, 한여름 날씨처럼 프로야구 경기들이 열린 5개 구장도 화끈하게 달아올랐다. NC와 키움의 경기가 열린 고척스카이돔을 제외하고 나머지 4...
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매일 한두시간 걷는걸론 운동이 되나? 2024.04.06
매일 만보정도 걷는데 갑상선 때문에 뛰면 숨도 잘 안 쉬어지고 심장이 아파서 그냥 빠른 속도로 걷기만 하는데 운동이 되나... 진짜 해볼라고 헬스장 피티도 끊었었는데 눈 앞이 하얘지고 머리 핑 돌아서 그만뒀는데..