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따라 달라질 수 있습니다. 하지만 일반적으로 어떤 운동이 얼마나 많은 칼로리를 소모하는지 알아두면 운동 계획을 세우는 데 도움이 됩니다. 운동 종목별 대략적인 칼로리 소모량 (1시간 기준, 체중 60kg 기준) 고강도 운동: 수영 (자유형, 빠르게): 700...

런닝머신 런데이 인터벌)30분 두달짼데 오히려 3키로 쪘어.. 근력도 혼자 유튭보고 야매로 하는거긴 한데 보통 유튜브 덤벨운동 영상 20분정도 따라해 왜일까..? 운동이 나랑 안맞나..? ㅠ 참고로 몸무게 변화는 수영시작전 75키로-수영종료63키로-현재...

매일 근력운동 인증하기 스터디 모집합니다. 4명 정도 생각하고 있고 정말 굳은 의지를 갖고 참여하실 분 구합니다. 카카오 오픈톡방으로 진행되며 규칙은 아래와 같습니다. 나이 성별 제한 없이 의지 충만하신 분 신청해주세요:) ● 참여 규칙 ㅡ 보증금...

팬이 많지는 않거든 근데 신입 팬들? 견제하는거 보면 꼴값 같아 진심

종목 실제 올림픽에서 계속 했었으면 재밌엇을 거 같은데 아쉽 비둘기 레이싱 하다하다 사람이 아니라 비둘기가 운동하는 종목까지 나옴 아마 어느 나라 비둘기가 제일 빠르게 나는지 겨뤘을 거 같은데 걍 풀어놓으니 중구난방 날아가는 통에 경기가...

그거슨 마라톤 마라톤 선수 속도로 설정된 트레드밀을 뛰는 일반인들 마라톤 선수는 저 속도로 2시간을 넘게 뜀 마라톤 선수 실제 속도 마라톤 선수에게 도전장 내민 서양 잼민이 https://theqoo.net/square/3210365613

아니 사람 몸이 막 어떻게 그렇게 날라댕김 진짜 신기해

농구

남양유업, 축구·보체·탁구 종목 발달장애인 운동선수 18명 고용 남양유업주식회사는 8일 한국장애인고용공단 인천지사, 인천스페셜올림픽코리아와 함께 발달장애인 운동선수 입단식을 했다. ⓒ한국장애인고용공단 남양유업주식회사(대표이사 김승언)는...