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의료 전문가의 의견을 대체할 수 없습니다. 키워드: 임신중독증, 고혈압, 단백뇨, 임산부, 산전검사, 건강관리, 예방 추가 요청...대한 을 원하시면 알려주세요. 임산부의 건강한 식단이나 운동에 대한 을 원하시면 알려주세요. 더 궁금한 점이 있으시면...

까글 작성 활중 분란 조장, 마플되는 글 작성 금지 🍕좋은글🍿웃긴글🍗대환영🍣 운동은 도파민 돌아서 그런 거 같아

복기하는 습관을 들여야 한다. 그래야 발전이 있고 또 다른 어려움이 닥쳤을 때도 슬기롭게 극복할 수 있다. 오늘은 운동 중독에 대해서 글을 써 볼까 한다. 올해로써 52년째 달리기를 하고 있어 그 누구가 보더라도 난 운동 중독자에 틀림이 없다. 1...

스트레스 관리: 명상, 요가, 충분한 수면 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 탄수화물 중독 극복을 위한 노력 탄수화물 중독 극복은 쉽지 않지만, 꾸준한 노력을 통해 충분히 가능합니다. 전문가의 도움을 받아 식습관을 개선하고, 운동을...

피티쌤 아 진짜 의사가 운동하지 말랬다니까요. 저 오늘만요 제발

https://v.daum.net/v/20240817150141140 "생리 멈추고 뼈에 구멍"…'매일 3시간' 운동중독 여성이 밝힌 부작용 [이데일리 김윤정 기자] 운동에 중독돼 매일 3시간씩 운동하고 과도하게 식단을 제한했던 여성이 건강에 대한 접근 방법을 바꾸게 된 계기를...

합니다. 건강한 생활 습관 유지: 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 충분한 휴식 등 건강한 생활 습관을 유지합니다. 체중 관리...방지하고, 적절한 체중을 유지합니다. 금연: 흡연은 임신 중독증의 위험을 높이므로 금연합니다. 낮은 위험군 관리: 만성...

잘 놀고 맛있게 저녁먹고 달콤한 케익으로 후식도 먹고 단체반 가려고 2호선 기다리는데 어떤 남자분이 운동을 하시네요. 주위 사람 아랑곳하지 않고 운동에만 몰입하시네요. 한참을 하시네요. 전철탈때 제 옆에서 타셨는데 호리호리한 몸에 팔 근육이...

사는, ‘비판단(non-judging)’ 마음가짐으로 살려고 노력한다. 생각이나 판단을 하지 말라는 얘기가 아니다. 운동이 몸에 좋다고 24시간 운동만 하고 살수 없듯이 ‘생각・판단 중독증’에서 벗어나자는 것이다. 그러나 판단하고자 하는 마음, 그 유혹과...