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물 중독 증상 하루물권장량은 얼마일까 2024.07.17해당카페글 미리보기
소변 색깔을 확인하세요. 밝은 노란색 소변은 충분한 수분을 섭취하고 있다는 뜻입니다. 하루 종일 꾸준히 물을 마셔요. 운동 전, 중, 후에 충분한 물을 마셔요. 카페인이나 알코올 음료는 탈수를 유발할 수 있으므로 주의하세요. 물 중독을 예방하기...
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도파민 중독일까? 뜻과 테스트 방법 과다 증상 2024.07.17해당카페글 미리보기
빠질 수 있습니다. 건강 문제: 과도한 음식 섭취, 음주, 운동 부족, 수면 부족 등 건강에 해로운 생활 습관을 유지하게 됩니다...아직 개발되지 않았습니다. 하지만 다음과 같은 질문들을 통해 스스로 도파민 중독 가능성을 점검해 볼 수 있습니다. 특정...
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운동중독증, 운동중독이란? 2024.03.03해당카페글 미리보기
사회적 관계나 취미 등을 희생시키는 경우에는 운동중독의 가능성이 있다고 볼 수 있습니다. ## 운동중독의 증상 운동중독은 다음과 같은 증상을 보일 수 있습니다. - 지나치게 자주 운동을 하려는 욕구 - 운동을 하지 않으면 불안 또는 불편한 느낌...
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카페인과다섭취 중독증상 두통약 타이레놀 효과 2024.07.10해당카페글 미리보기
금단 증상이 나타난다. 카페인 섭취로 인해 일상생활에 지장이 발생한다. 두통약 타이레놀 효과 카페인 과다 섭취로 인한 두통 완화에 도움이 될 수 있다. 타이레놀은 아세트아미노펜이라는 성분이 함유되어 있어 통증을 완화하는 데 효과적이다. 하지만...
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임신중독증 증상 및 원인과 예방 치료 임신성 고혈압 2024.07.17해당카페글 미리보기
산전 진찰: 임신 과정에서 혈압과 소변 검사를 정기적으로 받는 것이 중요합니다. 건강한 생활 습관: 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 충분한 휴식 등 만성 관리: 당뇨병, 고혈압 등 만성 을 잘 관리하는 것이 중요합니다. 금연: 흡연은 임신중독증의 위험...
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"얼른 살 빼야 하는데" 운동하던 20대…병원 갔더니 '날벼락 2023.06.12해당카페글 미리보기
받고 있다"면서도 "과한 운동으로 허리가 안 좋아져서 며칠 전부터 운동을 못했고, 우울감이 생겨서 병원에 찾게 됐는데 운동중독 증상을 진단받을 줄은 몰랐다"고 털어놨다. 건강 관리를 중요시하는 '헬시플레저' MZ(밀레니얼+Z)세대를 중심으로 다가오는...
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운동 중독. 2023.05.24해당카페글 미리보기
물 건너 온 파스를 덕지 덕지 붙이고.. 잠시 숨 고르기 해 보는데.. "김종국"도 하루라도 운동을 안하면 불안해 한다는 운동 중독.. 나도 그런 증상이 온 것 같다. 운동 못하니 불안하고.. 뱃 살들이 좋아 죽겠다고 춤을 추는 것 같은 느낌.. 여친들..배...
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커피 즐기는 건 좋지만… '이런 증상' 있으면, 중독 상태 2023.07.17해당카페글 미리보기
24시간 이내로 나타나며 1~2일 내로 심해지다가 일주일 안에 낫는다. 두통이 가장 흔한 증상이며 이외에 ▲피로 ▲구역질 ▲우울 등이 생길 수 있다. 카페인 중독에서 벗어나려면 처음부터 한 번에 끊기보다, 카페인 섭취량을 줄여나가는 과정을 갖는...
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OO 하지 않으면 삶이 무의미?…‘운동중독증’이란 2023.04.06해당카페글 미리보기
느끼는 등 자기조절능력이 무너져 ‘운동중독증’을 겪는 이들도 늘어나고 있다. 운동중독증은 어떤 질환일까. ◆운동중독증이란?=운동중독증은 본인의 운동능력보다 과한 운동을 지속하려는 중독증상이 나타나는 질환을 뜻한다. 우리 몸은 분당 120...
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서지석 운동중독(특강 질문) 2023.05.28해당카페글 미리보기
https://youtu.be/ydDWZq6Stic 서지석이 운동 중독이 생긴 명리학적 이유를 특강 질문으로 신청합니다. 아래 증상을 나열해 보겠습니다. 1. 20대~ 30대 초반까지는 날아다녔음 2. 30대 후반부터는 어떤 동작을 해도 아프다. 3. 몸이 아픈데도 운동을 쉬지...