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얼굴 화끈거림과 혈압: 말초동맥 질환의 숨겨진 징후 2025.01.05
얼굴로 더 많은 혈액이 흐르게 되고, 이로 인해 화끈거림이나 홍조를 느낄 수 있습니다. 3. 말초동맥 질환(PAD)과 얼굴 화끈거림...있습니다. #PAD의 주요 증상: - 다리나 팔의 통증, 특히 운동 시 - 피부색 변화 - 다리의 맥박 약화 - 상처 치유 지연...
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남성의 갱년기 열감: 여성 호르몬 이상의 영향 2025.01.04
혈관 확장: 에스트로겐은 혈관을 확장시키는 효과가 있어 열감을 유발할 수 있습니다. 4. 주요 증상 - 갑작스러운 얼굴 홍조 - 밤에 식은땀 - 불면증 - 피로감 증가 - 기분 변화 5. 대처 방법 - 규칙적인 운동: 체지방을 줄이고 호르몬 균형을 개선하는 데...
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에스트로겐과 여성의 자궁내막: 건강한 균형 유지하기 2025.01.01
위험 증가 - 에스트로겐 부족: 골다공증, 질 건조증, 안면 홍조 등의 증상 발생 건강한 에스트로겐 균형 유지하기 다음과 같은...섭취 (예: 대두, 아마씨) - 규칙적인 운동: 적당한 강도의 유산소 운동과 근력 운동 - 스트레스 관리: 명상, 요가 등을 통한...