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퍼포먼스 향상을 위해 방향전환 터치와 속도변화 구성으로 디자인 된 운동프로그램이며 운동의 포인트는 세션시 지도자의 철학을 바탕으로 교육을 진행하였습니다 . 전상오의 풋볼피트니스 운동프로그램은 훈련에서의 연습한 모습이 경기장에서 자연스럽게...

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때라 스트레칭만 해줘도 개선될 수 있다고 하더라고요. 그런데 신경을 많이 못 써서 그런지 지금은 초등 고학년인데 다리가 굳어버린 것 같아요ㅠㅜ 울산에서 O다리 교정이나 재활 가능한 곳 있을까요? 경험 말씀주시면 정말정말 많은 도움될 것 같습니다!

작년 3월. 그러니까 분올림한 지 10개월만에 첫 수형교정에 들어간 거대한 몸집을 자랑하는 울산 김병웅 님의 곰솔을 교정의 순서대로 올려드립니다. 잎을 뽑는 첫 과정은 생략하고 1. 먼저 가지를 선별하고 2. 불요지를 자르고 상처에 카타바스를 도포...