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88 팔팔하게 살려면, 주 5회 30분씩 걸으라는 이야기입니다. 지난 한달간 헬스에서도 못 걸었습니다. 걸을 마음이 안 납니다. * 고독한 노인은 단명한다고 합니다. 한마디로 "인간관계"가 노후 건강에 중요하다고 합니다.... 게시판...

맥주랑 통닭시켜서 먹을려니 배달을 안해준단다. 포기하고 강동클럽 꼽사리껴~ 소주 종이컵에 4잔 올만에 영래형 만나서 반가웠고 즐거웠다. 클럽 공식 주방장이라는 분이 요리해온 돼지두루치기맛이 일품이였다. 12시 못되서 취침~ 새벽에 바로 옆에 코...

아직 팔팔한 나이입니다,, 029 두시간 전에는 무엇을 하고 있었나요? ▶컴퓨터,, 030 어제는 잘 잠들었나요? ▶너무 피곤해서 죽은듯이 잤음,, 031 들으면 슬퍼지는 노래가 있나요? ▶,,,,,,,,,뉴에이지를 들으면,, 032 들으면 행복해지는 노래가 있어요...

어렵게 울산을 통과하고 경주를 지나 포항에 도착했다. 예전에 가본 곳이라 그리 어렵잖게 찾아 가서 마눌 친구가 차려주는 아침밥을 거나하게 먹고, 마눌 친구딸인 수경이랑 조금 놀아 주고 씻고 출발. 강구항에서 축산항으로-영덕해맞이공원...2005...