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대관령(大關嶺) 아흔아홉 구비 ... 2024.07.06해당카페글 미리보기
내일 울트라 3구간에 도전하는 대단한 철녀(鐵女) 들...ㅎ) 백두대간을 비가 오나 눈이 오나 빠지지 않고 매달 무박 2일로 2번씩 걸어 1년 6개월 만에 완주했었는데... 얼마 전 바우길을 무려 8년 만에 완주한 미수기님과 서울서 내려와 엄마와 함께 한...
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엄마와 떠난 4박 5일 싱가포르 여행 (2) 2024.03.22해당카페글 미리보기
건지,, 울트라의 문제인건지 번역이 수월하지 못했다. 내가 얼굴 벌개져서 ㅠ 이해를 못하니까 그 직원이 본인 핸드폰으로 직접 통역을 해서 한국어로 보여줬다 ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 민망 ㅜㅜ 내가 쏘리... 아이 캔트 잉글리쉬 웰 ㅠ 하니까 한국말로 갠차나...
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(2004. 3.29~30) 12회 청남대울트라 100km마라톤대회 후기 (10년 특집) 2014.04.06해당카페글 미리보기
끈끈한 정으로 이어지고 있다, 그리고 이번에 조직위원장인 연철음 형님, 조직위원회 홍정의님 포함 많은 분들과 반갑게 인사를 하면서 그간의 안부를 전해 본다 6. 대회 출발 토요일 29일 오후 16시 와~하는 함성과 함께 출발 한다. 제한시간 16시간으로...
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2017년 9월 9일 순천만 울트라 마라톤 100km 참가 후기 - 2 2017.09.15해당카페글 미리보기
보는 울트라 대회다 보니, 목표 시간과 페이스가 전혀 감이 잡히질 않는다. 2주전 60km주를 대략 6분 40초대에 달려내긴 했지만, 문제는 나머지 40km. 해서 일단 목표 시간을 13시간으로 잡고 100으로 나누니 대략 7분 50초 페이스가 나온다. 일단 초반에...
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스테디캄 "울트라 시리즈" 메뉴얼 2002.06.25해당카페글 미리보기
싱 핀 위에 장착한다. Note : 안정성을 위하여 스탠드 바닥에 모래주머니를 올려놓는다. 슬래드 바닥이 무겁도록 슬래드를 확장...전후측면 놉('Fore-aft' Knob)을 사용하고, X축균 형조정을 위해 좌우측면 놉('Side to Side' Knob)을 사용한다. ② 조절...
