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움파 / 홍성희 조선의 대파 기다림의 뿌리 겨우내내 땅속에서 숨 죽이며 추위를 견딘다 차가운 바람 스치고 흙속 어둠이 길게 어어져도 꺾이지 않는 우리 민족처럼 너는 흔들리지 않는다 봄이 오면 기다림은 초록의 칼날로 솟아 봄빛 속에 숨겨둔 연두빛...

<준비하기> - 주재료 : 움파 흰부분(9cmX10대), 스트링치즈(10개), 밀가루(5T), 달걀(2개), 빵가루(2컵), 식용유(1컵) - 부재료 : 케첩(4T) <만들기> 1. 움파는 8~9cm 길이로 썬다. 2. 가운데 칼집을 넣어 심지를 제거한 뒤 빈 공간에 스트링치즈를 채워...

‘Nano=난쟁이' 크리스마스 산타, 백설공주 7 난쟁이, 찰리초콜릿 움파룸파스, 반지제왕 호빗 13 난쟁이들은 작지만 힘의 상징. 크기는 작아도 삶을 지탱하는 에너지와 정성이 응축된 nanofood 처럼~ 나노식품 영양전달체 창시자 김동명 ‘나노(#nano)’는...

날이 꾸무리 합니다 새벽 4시 좀 넘어 픽업 해 주고 들어와 가얏고님께세 움파와 보내 준 자연산 달래를 심고 어제 소아짐님께서 내 주먹보다 큰 하얀 상사화와 묏미나리와 방아를 많이 도 보내 주셔 유실수 아래에 방풍 옆자리에 모두 심어주고 국화 화분...