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하나둘 겨울 잠에서 깨어나기 시작하는게 봄이 오긴 왔나 봅니다 자덕들도 많이 보이고 도요임도의 경관은 언제 가도 황홀합니다 꽃피고 햇살좋은날 다시 가봐야 겠습니다 레임야라대장님 덕분에 생각지도 못한 좋은코스로 워밍업 잘하고 왔습니다 감사합니다

오늘은 하산하는 날이다 차가 워밍업을 하는동안 썰 한방 때린다 우리 한국 GDP 가 일본과 대만을 뛰어넘었다고 난리가 아니다 그럼 너에 호주머니도 두둑해 졌느냐 ? 환율 폭등으로 달러대비 당신의 자산과 소득은 오히려 쪼그라들었지만 정작 자기 자신...

초기화로 월례회 힘든 폐달링 예상되시는 분 간단히 워밍업하러 가보이시더 여차ㅡ대동?(여기저기) 삼계버스종점 09시 출발합니다

경기 전인데도 곳곳에 패인 곳이 많았어요... 오늘 경기 끝나고 29일 대구 홈경기 전까지 상암 쓸 일은 없는데 26일이라는 기간이 짧아서 쉽지 않겠지만 잔디 상태좀 개선해주길...

곧장 퇴비배포 시작~ 20kg 퇴비 익숙한 손수레로~ 처음 3포씩 나르다 다시 4포(80kg)씩 나르는데 큰 무리가 없다.. 쓸쓸 워밍업의 시작이라고~ㅎ 퇴비배포(41ea) 금방 다했다.. 남은 게 9ea인 걸 보니 41ea를 배포한 모양이다.. 자리를 옮겨 쌓아 둔다...

https://youtube.com/shorts/J7-EeIDp6_c?si=OOxAyGO3L_Y2THL4

겨울동안 운동 못하고 방치 해 두었던 자전거를 점검하고 후배와 같이 3~4개월만에 도전 해보는 라이딩 시작부터 안장통이 전달된다. 집에서 출발 청지천~간월호둑길~ 간월도(편의점에서 커피)~궁리입구~ 간월호 반대편길~홈까지 약51km

일시; 4월 26일 토요일 만나는 장소; 광나루역 2번 출구밖 오전 10시 코스; 광나루역-<8.6KM>-초대한정식(점심)-<6KM> 도심역 총 약 15KM 오제습지 트레킹 가기전에 한번 뭉쳐야지요? 습지걷기와 비슷한곳으로 한강변을 걷겠습니다. 보통 산티아고 가기전...

일주일 내내 지대로 걷지않아 내일위해... 워밍업으로 수변한바퀴.. 버들.파도.은구슬이 함께합니다