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알고 계신가요? 워킹화와 런닝화의 차이 2023.06.19해당카페글 미리보기
마찬가지이다. 걸을 때는 워킹화를, 달릴 때는 런닝화를 신어야 부상 없이 운동 효과를 얻을 수 있다. 그렇다면 워킹화와 런닝화의 차이는 무엇일까? 신발에 대해 알아보기 전에 먼저 워킹(걷기)과 러닝의 운동 방법부터 생각해 보자. 워킹 (걷기) 러닝...
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워킹화 런닝화 차이 2009.10.09해당카페글 미리보기
워킹화 런닝화 차이 워킹화와 런닝화의 차이점을 알기 전에 먼저 걷기와 조깅을 할 때 차이점을 알면 쉬울 것 같네요. 달리기와 걷기의 차이점을 들어본다면, 1.달리기 할 때는 발 뒤꿈치의 넓은 면적이 지면에 닿지만 걷기를 할 때는 발 뒤꿈치의 모서리...
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러닝화 vs 워킹화 ??(차이문의~) 2011.04.07해당카페글 미리보기
워킹화붐이 일었던것 같은데요.. 워킹화는 좀 가볍고, 약하나요?? 제가 새벽마다 천천히 뛰는데.. 가벼운 워킹화를 신어야할지.. 아님 러닝화를 신어야할지.. 이런것조차도 고민되네요ㅠㅠ 아식스워킹화... 프로스펙스w.. 뉴발란스 러닝화..등등 신고 운동...
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워킹화와 런닝화의 차이... 2019.09.22해당카페글 미리보기
워킹화와 런닝화의 차이.. 런닝화와 워킹화가 차이가 있다는 것은 어느 정도 아시리라 봅니다. 1그림 워킹화의 바닥을 보면 곡선이 있으며 힘의 중심이 엄지 발가락으로향하고 있습니다 이는 걸음의 3단계에서 엄지발가락이 바닥을 차고나가도록...
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