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인터벌 워킹 처음 해봤는데 이건 시간이나 속도,경사 이런게 정해져있는거야? 2023.06.15
그냥 천천히 걷다가 졸라 빨리 걷다가를 한 4분 천천히 5분 졸라 빨리 이런식으로 걸었거든...? 원래 운동 안하던 사람이라 그런지 땀 졸라 비오듯이 나고 힘들어죽겠는데 정해져있는게 있어....?
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오늘 헬스장가서 인터벌워킹? 30분이라도 해볼려고 응원해주라 2023.06.15
무릎 안좋아서 러닝을 워킹으로 대체할려고.. 최근 1년동안 뱃살이랑 허벅지,엉덩이에 살 너무 쪄서 건강 챙기기랑 여름인거랑 겸사겸사 운동 할려고 첨엔 30분으로 시작해서 점점 시간 늘려갈거야!!
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왓 리메인즈 오브 에디스 핀치 2023.05.25
워킹 시뮬레이터 전투 없고 약간의 퍼즐에 걷기만 하는데 연출이랑 스토리가 너무 좋아요 무려 야숨을 제치고 고티도 받음(BAFTA) https://youtu.be/TaOf1nL4WSk
