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위한 원기 회복 식단! 더운 여름, 지치고 힘이 없는 당신을 위한 특별한 식단을 준비했습니다. 왜 여름철에는 특별한 식단이 필요할까요? 높은 기온: 더위로 인해 체력 소모가 크고, 식욕이 떨어져 영양 불균형이 생길 수 있습니다. 땀으로 인한 수분 손실...

겨울맞이 원기 보충... 10월에 절대 놓쳐선 안 될 제철음식 5선 김혜인 기자 조세일보 ◆…[사진=클립아트 코리아] 10월은 가을의 절정으로 접어드는 시기로, 이때만 즐길 수 있는 제철음식들이 풍성하다. 제철 재료를 활용해 다양한 요리를 시도하면 맛과...

산낙지, 칼로리와 원기회복에 좋은 음식 산낙지의 놀라운 쫄깃한 식감과 신선함으로 많은 사람들에게 사랑받는 산낙지는 단순한...식품으로, 근육 생성과 회복에 도움을 주어 운동 후 영양 보충에 적입니다. 풍부한 타우린: 피로 회복과 간 기능 개선에...

한 기운이 삼복을 제어한다” 라는 1800년대 유만공은 복날의 풍경에 대해 읊었듯이 향우회도 대표적인 제철음식인 수박이나 참외 대신 원기보충, 기력회복을 위해 ‘삼계탕’ 을 챙겨 먹었다. 삼계탕 재료인 닭은 특별히 농장에서 토종닭을 구입해 요리...