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도움이 됩니다. 또한, 카페인의 효과로 인해 뇌 기능 향상과 기분 개선에도 도움을 줍니다. 원두커피의 효능은 이 외에도 다양합니다. 원두커피는 혈당 조절에 도움을 줄 수 있으며, 피로를 줄여주고, 신체의 대사를 촉진시키는 효과가 있습니다. 또한...

그러나 습관대로 나와 아내는 '원두커피와 꿀' 을 매일 아침 습관처럼 마신다. 그래서 그런지 나는 17년 동안 단 한번 감기에 걸린 적이 없었다. 17년간 건강 검진에서 식전 혈당 90~97을 유지해 지극히 정상이었다. 혈압도 125~80 정상이다. 물론 이...

Shutterstock 혈당 불균형이 있거나 스트레스가 높은 사람들은 커피를 단백질이 풍부한 식사와 함께 마시면 카페인의 영향 완화에 도움이 된다. 카페인 섭취 관리 - 과음 증상 ©Shutterstock 전문가들은 카페인 섭취량을 하루에 400mg 이하로 유지할 것을...

6 원두, 로스팅, 추출 기술뿐 아니라 맛을 탐구하는 방법과 기술까지 담겨 있다. 커피 맛에 대한 고민을 해본 사람이라면 깨달음을 얻을 수 있다. 완벽한 커피 맛의 시크릿, 물이 결정한다 4장. 적용: 물은 커피 맛을 결정한다 물을 어떻게 해야 커피 맛을...