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다이어트&유지어트 4년차가 써보는 이런저런 정보? 2023.10.26
되는 칼로리 - 신진 대사량 : 기초 대사량 + 활동 대사량 (소화 대사량이란 것도 있는데 이건 소소해서 없는 셈 칠게) 2. 다이어트의 간단 원리 - 섭취 칼로리 > 신진 대사량 = 체중 증가 - 섭취 칼로리 < 신진 대사량 = 체중 감소 즉, 먹는 것보다 많이...
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mbti 유형 정리글 (2) 2023.09.22
진짜 셈 남한테 속마음 얘기 잘 안함(제일 친한 사람에게도 얘기할까말까) 사람 만나는거 좋은데 싫음 결정 잘 못함 거절을 잘 못함, 양보를 잘함 분석, 비판, 판단은 잘하는데 이러한 판단을 적극적으로 행동에 옮기지는 않음 미룰 수 있을때까지 미룸...