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줄넘기 다이어트의 모든 것 2008.11.23해당카페글 미리보기
준다. 점핑잭(가위바위보 뛰기) [방법] 줄을 돌리면서 두발을 옆으로 벌렸다가 붙이고, 앞으로 벌렸다가 붙인다. 하나에 가위와 바위, 둘에 보와 바위를 한다. [포인트] 줄을 뛰어넘자마자 발을 벌리고 줄이 앞으로 돌아올 때 발을 모아 뛰어넘는다. [효과...
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제86회 다이어트댄스 세미나 안내!!! (11월27일) 2010.11.23해당카페글 미리보기
카라-점핑 디카사용 가능... 단 개인 연습용으로만 허가하며, 동영상 올릴 시엔 한국다이어트댄스운동협회 로고와 심벌을 반드시 표기해야 함 (안무 창작자가 시연한 동영상은 물론이고, 안무 창작자가 아닌 다른 사람이 시연한 동영상이라 하더라도 M...
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2002.08.08.-Photo News 2002.08.30해당카페글 미리보기
강원도 원주시 일산동 중앙초교 후문 맞은편 골목안쪽에서 축대가 붕괴되면서 박상래(59)씨 집을 덮쳐 박씨가 매몰됐다. 사진은 중장비가 동원돼 구조작업을 벌이는 모습./연합 ▒ 충주댐 도로 낙석으로 교통 통제 ▒ ▲ 지난 6일부터 내린 폭우로 7...
