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그냥 산다. 2025.01.04호박 에 줄 긋는다고 수박 될수없다. 늙으면 원판불변의 변칙으로 더 추해질수도 있다. 그냥 받은데로 살자. 성형 부추키지 마라. 박나래, 보정된 증명사진에 감탄…“이렇게 예쁘게 나올 수가” (‘나혼산’) 코미디언 박나래가 증명사진 결과물에 감탄...
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운동어플 웨이트 기록하시는 분 계신가요 2023.09.22
무게 기록할 때 한 쪽 팔로 드는 무게 쓰는 거 맞나요? 숄더프레스 각각 5키로 들었다면 5로 쓰는 게 맞는지 알고 싶어요. 그거랑 원판도 궁금한데요. 예를 들어서 데드 양 쪽에 10키로 꼈다. 이러면 어떻게 적는 게 맞아요? 실제 무게는 바20+원판10+원판...
