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샌드위치만들기 한끼식사로 좋은 원플레이트 혼밥메뉴 2024.11.26해당카페글 미리보기
혼밥족을 위한 완벽한 한 끼! 샌드위치 원플레이트 레시피 바쁜 일상 속에서 간편하게 즐길 수 있는 한 끼 식사로 샌드위치만큼 좋은 메뉴가 또 있을까요? 다양한 재료를 활용하여 나만의 특별한 샌드위치를 만들어보세요. 혼자 먹는 식사도 특별하게...
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울트라 스트랭스 DY로우 플레이트 머신 판매 50만원 2024.11.01해당카페글 미리보기
울트라 스트랭스 DY로우 플레이트 머신 판매 50만원 사용감 8개월 정도입니다. 24년 2월 센터 오픈 했기에 사용감 별로 없습니다. 경기도 분당입니다. *** **** **** 연락주세요. 24년 2월 센터 오픈 했기에 사용감 별로 없습니다. 경기도 분당입니다. ***...
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원플레이트 식사법.. 2024.02.20해당카페글 미리보기
혈당 수치 낮춰주는 원플레이트 식사법..↓ 원 플레이트 요리one-plate料理, 한 접시에 사람이 섭취해야 할 영양소가 빠짐없이 들어가 있어 , 그 음식만 먹어도 포만감과 만족감을 느낄 수 있도록 만든 요리.↑
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저장해놓고 실천 안하는중이지만 당뇨인 위한 원플레이트 식단 보고 가라 2024.02.15해당카페글 미리보기
비엘BL 한 방울도 모범식당! 왕 큰 접시에 절반은 채소(구황작물X, 익혀도 됨) 1/4은 탄수화물(백미보단 현미, 통곡물이나 구황작물 굳) 1/4은 단백질원 밥 먹는 순서는 야채>단백질>탄수가 좋고 하나 다 먹고 다음거 먹으란 뜻은 아니지만 대체로 지키면...
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45리터 알루미늄 탑박스 새제품 팝니다 (플레이트 , 등받이쿠션 포함) -택포 12만원 2024.06.20해당카페글 미리보기
색상 : 데칼 실버 / 데칼 블랙 3통이내 문자 쿨거래시 등받이쿠션 서비스로 드립니다 (색상 랜덤 발송) 마지막 사진처럼 플레이트 (브라켓) 포함 되어 있습니다. 직거래 11만원 / 택배 거래시 택배비 만원추가 됩니다 파주 봉일천 직거래 가능 ***-****...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
협회에서는 이 식단을 단기간 하고 끝내는게 아니라 생활 습관으로 만들기를 조언하고 있음. "당뇨병 환자를 위한 한 접시(원플레이트) 식사" 하는 방법은 은근히 쉬움. 1. 접시를 준비합니다. *주의: 당뇨의 경우, 식사량 조절도 해야하니까 당연히 너무...
