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관계도 원활하고 우울증도 적다. 생물학적으로도 혈관내피세포 기능이나 염증 수치와 같은 심혈관 질환 지표도 건강한 것으로 알려져 있기 때문에 사망률이 낮을 것으로 추정된다. 매일 내 주변을 돌아보고, 감사를 늘 생각하자. 남에게 감사하는 마음은...

투덜댄다. 이게 약하면? 엉망이된다. 쾌락만 쫒는 생활을 한다. 현실감이 자아를 가만 둘리 없다. 불안의 반대말은 믿음이다. 이 믿음은 자아가 원활한 기능을 할 때 생긴다. 자아가 공격을 받아 믿음이 깨지면 다시 불안해진다. 자아를 존중하고 늘...

절약의 반대말은 낭비이다. 낭비란 사치와 과소비를 특징으로 하는 생활 방식이다. 부자 방정식 이 책에서 가장 흥미로운 부분이 부자 판별법 소개에 관한 것이다. 판별은 ‘부자 방정식’의 결과 값을 기준으로 한다. 물론 미국의 경우이다. 어떻든 그...

돼지감자, 콜레스테롤 개선·원활한 배변 활동· 식후 혈당 상승 억제에 도움 당뇨에 좋은 동그랑땡(菊芋丸子). “상식적으로 판단을 해보라”가 최근의 화두다. ‘상식적 판단’의 반대말은 요술(妖術), 주술(呪術), 마술(魔術) 등이다. 이것은 상식...