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은 단순히 미열뿐만 아니라, 다양한 다른 들과 함께 나타날 수 있는데요. **월경 전 증후군(PMS)**이라는 말, 들어보셨나요? 월경 전 증후군은 생리가 시작되기 1~2주 전부터 나타나는 다양한 신체적, 정신적 을 통틀어 일컫는 말입니다. 미열 외에도 두통...

전 증후군(PMS), 그 과 원인, 그리고 완화 방법까지! 여성라면 누구나 한 번쯤은 경험해본 적이 있는 생리전 증후군(PMS). 짜증...알아보겠습니다. 1. PMS란 무엇일까요? PMS는 월경 시작 전 1주일 정도 나타나는 신체적, 정신적 의 총칭입니다. 여성의...

월경 전 증후군(PMS) 완벽 가이드: 부터 완화법까지 **월경 전 증후군(PMS)**은 매달 월경이 시작되기 전에 나타나는 다양한 신체적, 정신적 을 통틀어 일컫는 말입니다. 많은 여성들이 경험하는 흔한 이지만, 개인마다 의 종류와 강도가 다르게 나타날 수...

월경전 증후군(PMS)과 생리통에 좋은 음식 월경전 증후군(PMS)과 생리통은 많은 여성들이 겪는 흔한 입니다. 이러한 을 완화시키는 데 도움이 되는 음식들을 알아보겠습니다. 1. 혈액순환을 돕는 음식 생강: 혈액순환을 촉진하고 근육을 이완시켜 생리통...