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생리전증후군 가슴통증. 여드름 PMS에 도움되는 음식 2024.11.28해당카페글 미리보기
생리 전 증후군(PMS) 완화에 도움이 되는 음식 생리 전 증후군(PMS)은 많은 여성들이 겪는 불편한 으로, 가슴 촉통, 여드름 등 다양한 이 나타납니다. 이러한 완화에 도움이 되는 음식들을 알아보겠습니다. 1. 비타민 B군이 풍부한 음식 : 신경 안정...
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생리전증후군 PMS 증상 (생리전 가슴통증, 아랫배콕콕 배아픔, 갈색냉, 하얀냉, 몸무게) 2024.11.26해당카페글 미리보기
전 증후군 (PMS)**에 대해 자세히 알아보려고 합니다. PMS는 생리 시작 1~2주 전에 나타나는 다양한 신체적, 정신적 을 말하며...후기를 함께 공유하려 합니다. 1. PMS의 PMS는 여성마다 이 다르지만, 가장 흔한 은 다음과 같습니다. 1.1 신체적 : 가슴...
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생리전 미열 혹시 월경 전 증후군 2024.11.28해당카페글 미리보기
전 미열, 어떻게 관리해야 할까요? 생리 전 미열을 포함한 월경 전 증후군을 완화하기 위해 다양한 방법을 시도해 볼 수...것이 중요합니다. 따뜻한 찜질: 혈액순환을 촉진하고 근육을 이완시켜 통증 완화에 도움이 됩니다. 충분한 수분 섭취: 몸의 온도...
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월경전증후군 2024.10.31해당카페글 미리보기
행동 증상들이 나타나는 것을 말한다. 월경전증후군(PMS)은 우리나라 가임기 여성(만19세~45세)의 70~80%에서 나타나는 비교적 흔한 질환이다. 두통, 갈증, 복부통증, 관절통 등 신체적 증상과 분노, 집중력 부족, 우울, 불안 등의 심리적 증상 등이...
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근막통증증후군 차라리 죽고 싶다는 생각까지 하게 만드는 증후군 2024.11.13해당카페글 미리보기
합니다. 시작은 올해 3월. 갑자기 목과 어깨, 왼 가슴, 등에 통증이 생겼다고 합니다. 조금 지나면 괜찮아지겠지 했는데 통증이...대학병원에 내원했다고 합니다. MRI 촬영을 하고 전사각근증후군, 상완신경총장애 진단을 받고 치료를 시작했지만 처음에만...
