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📣 영/수/국 (초)중고등 📣 2024.09.11해당카페글 미리보기
듣기 10회 모의고사/ 중학교 영어 듣기 평가 모의고사 단어- 해커스보카 중학 기초/ 바로VOCA 중학 기본/ self voca 프린트 * 레벨에 맞는 교재 선정 후 진도 나갑니다. * 단어장은 학원에서 개별로 나눠드립니다. •수업 월/ 수/ 금: 독해, 문법, 단어...
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☁︎ 키즈모델 이서진 공식프로필 (profile) 2022.12.16해당카페글 미리보기
아들 역 2022.04 MBC 지금부터 쇼타임 박해진 아들 차마루 역(16회) 2022.06 예능 ENA 해밍턴가 꿈의 옷장 10회 2022.06 tvn 월수금화목토 강혁석 어린시절 단역 2022.08 ENA 딜리버리 맨 윤찬영 어린시절 단역 2022.10 예능 아이돌플러스 DKZ편 아이돌봄...
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2024 경기초등 보건임용 합격수기 2024.02.28해당카페글 미리보기
시간 : 월수금 주 3회, 3시간 30분 ④ 스터디 내용 : 총 10회 동안 진행하였습니다. 6회 동안은 구상형3문제, 즉답형 4문제를 한세트로 하여 2명이 한세트씩 만들어 온 후 실제 면접방식으로 풀어보고 피드백하는 방식으로 진행했습니다. 나머지 4회 동안...
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금요일 스트렝스 보조운동 2023.11.17해당카페글 미리보기
3일 월수금 또는 화목토 로 첫날은 스벤데 5×5, 둘째날은 보조운동(근비대 및 약점부위),셋째날은 스벤데 3×3이런식으로 17년도부터 운동해오고 있습니다. 16년도에 큰 부상(허리디스크)이후 무작정 때려박는 운동법을 지양하고 체계적인 스트렝스...
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웜-업 -> 스트레칭 -> 초급 본 운동(월수금 또는 화목토 프로그램) -> 정리운동 2004.05.04해당카페글 미리보기
1 월수금 프로그램 체스트 프레스(Chest Press) 12회 X 2세트 벤치에 누워서 양손으로 머신을 잡고 서서히 가슴쪽으로 당긴 다음 팔꿈치를 완전히 펴 다시 본래의 자세로 돌아온다. (가슴 운동) 버터플라이 (Butterfly) 12회 X 2세트 의자에 앉아 등을 뒤...
