카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
혈압 낮추는 등척성 운동 2025.02.06해당카페글 미리보기
운동에는 플랭크와 월시트 등이 있다. 이중 월시트(wall-sits)는 벽에 기대하는 스쿼트로 보면 된다. 플랭크와 월시트 등의 운동 방법은 인터넷이나 유튜브 등에 잘 소개돼 있다. 유산소와 근력운동 병행하면 고혈압 위험 줄어든다. 이런 개별 운동 외에...
-
고혈압 낮추는데 가장 좋은 운동은?(연구) 2023.07.29해당카페글 미리보기
운동에는 플랭크와 월시트 등이 있다. 이중 월시트(wall-sits)는 벽에 기대하는 스쿼트로 보면 된다. 플랭크와 월시트 등의 운동 방법은 인터넷이나 유튜브 등에 잘 소개돼 있다. 연구팀은 "참가자들 간의 차이, 통계적, 방법적론적 과정 및 운동 중재가...
-
한 강_나의 불꽃 2025.03.09해당카페글 미리보기
수개 월의 소송과 지루한 구명운동 끝에 풀려났으며, 잠적해 다시 그녀 앞에 나타나지 않았다. 그러나 영혜는 폐쇄병동에서 나오지 못했다. 첫 발광 이후 잠시 말문을 열었던 영혜는 다시 침묵했다. 사람들에게 말하지 않는 대신, 아무도 없는 양달에...
-
중국-대만 주간 업데이트, 2025년 2월 20일 2025.02.22해당카페글 미리보기
대중 운동에 근거하여 8명의 추가 고위험 후보를 파악했습니다. 여기에는 왕훙웨이(KMT 타이베이 시 3구), 리옌슈(KMT 타이베이 시 4구), 로치장(KMT 타이베이 시 6구), 쉬자오신(KMT 타이베이 시 7구), 푸쿤치(KMT 화롄 현), 로살리아 우즈야오(DPP...
-
노예작가 Frederick Douglass의 자서전 2025.02.17해당카페글 미리보기
폐지 운동의 전국 지도자가 되었으며 그의 웅변[4]과 예리한 노예 제도 반대 저술로 명성을 얻었습니다. 따라서 그는 당시 노예 제도 폐지론자들에 의해 노예 제도 지지자들의 주장에 대한 살아있는 반례로 묘사되었습니다. 노예 제도는 노예 제도가 독립...