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“혈압 높다면 ‘이 운동’하라!”…유산소 보다 혈압 더 낮춘다 2024.02.18해당카페글 미리보기
운동에는 플랭크와 월시트 등이 있다. 이중 월시트(wall-sits)는 벽에 기대하는 스쿼트로 보면 된다. 플랭크와 월시트 등의 운동 방법은 인터넷이나 유튜브 등에 잘 소개돼 있다. 유산소와 근력 운동 병행하면 고혈압 위험 줄어 이런 개별 운동 외에...
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페이스 + 전신바디 경력 선생님 모십니다. 월 300만원 이상 만족하는 급여, 근무환경, 복지 약속! 2024.10.18해당카페글 미리보기
구성) ※ 월 관리 금액(관리 횟수) + 개인 매출에 따라 급여 증가 ★ 기본급 + 성과급 = 최소 320만원 ~ 500만원 이상 + @ ※ 자기 개발비 연간 80만원 지원 (스파, 미용, 운동, 공부 등) 근무형태 정직원, 수습 기간 없음, 4대보험 or 사업소득(3.3%...
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천안 휘트니스 휴 불당점 오후 인포 선생님 채용합니다. 2024.09.10해당카페글 미리보기
요일 : 월 ~ 금 근무시간 : 오후 14:00 ~ 22:00 (8시간) 급여: 9,860원 (최저시급+주휴수당) 복리후생 : 센터 시설 무료이용가능 주업무 : 회원권 판매 상담 및 회원님들 응대 지원조건 인포에서 고객분들을 많이 맞이하기에 밝은 분이 일하시기 더 잘...
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바쿠닌 - 하나님과 국가 2024.09.10해당카페글 미리보기
7 월 3 일까지) Oeuvres IV, 277-333.이 나왔는데, 기욤이 언급했듯이 서문에 따르면 전체 작품의 머리에 배치되어야했습니다. 그러나 제2판조차도 Ibid., III, XVI, XVI.;1872년 11월과 12월에 시작된 제2판의 원고 역시 미완성으로 남아 있었다(Ibid...
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다윈 온라인: 다윈 필사본 및 논문 2024.08.29해당카페글 미리보기
데이터시트, 법률, 서신, 기타 수 링크 간단한 설명 슈롭셔 기록 보관소 텍스트 이미지 세례 / 장례식, 슈루즈버리, 세인트 차드 교구, 1769-1812. 여기에 필사됨 국립문서보관소센서스 텍스트 이미지 잉글랜드와 웨일즈의 인구 조사 보고서. Darwins 1841...
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안녕하세요! 3개월차 신입환우 입니다. 증상문의 드립니다. 2024.05.20해당카페글 미리보기
엉덩이가 시트에 닿이는부분) 부터 허벅지 따라 저리기 시작 하고 통증이 오기 시작했습니다. 앉았 을때 바닥에 닿이는 그 엉덩이 부분에서 허벅지 안쪽까지 당기는 느낌이 었습니다. 간헐적으로 허벅지를따라 종아리까지 질끈 거리기도 하구요. 도저히 안...
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식품위생학 2024.05.29해당카페글 미리보기
항상 운동하고 있다.) 4) 세균(구균, 간균, 나선균의 형태로 이분법으로 증식한다.) 5) 리케차(원형, 타원형 모양으로 운동성이 없고 살아있는 세포 속에서만 이분법으로 증식한다.) 6) 바이러스(최전자현미경으로 볼 수 있는 미생물의 최소단위이다.) 7...
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천안 휘트니스 휴 성성점 기구필라테스 실장님 채용합니다. 2024.05.07해당카페글 미리보기
요일 : 월 ~ 금 근무시간 : 오후 12:00 ~ 21:00 (9시간) / 휴게시간 및 식사시간 60분 포함 급 여 : 기본급 220만원 + 매출 구간에 따른 인센+ @ 복리후생 : 센터 시설 무료이용가능 주업무 : 기구필라 회원권 판매 상담, 회원님들 응대, 온라인, 오프라인...
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**********[2024 4/22 총모음] 현재 진행중인 좌담회+설문 2024.04.22해당카페글 미리보기
이내 운동 횟수/1주일 이내 모임 횟수/현재 가지고 있는 아웃도어 백팩 브랜드(예:그레고리,블랙야크,라퓨마 등) ***누락기재된 경우 접수되지 않으니 빠짐없이 모두 기재부탁~~^^ ///////////////////////////////////////////////////// ▶전업주부...
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J력 81%잉간의 자기관리루틴, 리스트 + 노션 공유 2024.01.10해당카페글 미리보기
스프레드 시트 업무 일지표를 월에 일별로 어떤식으로 진행했는지 출근시간, 연차쓴 날, 그 날 업무, 특이사항 다 작성할 수...나중에 ppt로 작성하고 연봉협상할 때 사용합니당. 09.운동일지 수기작성 운동일지를 프린트해서 또 수기작성해 왜냐면… 수기...