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고혈압 낮추는데 가장 좋은 운동은 2023.08.07해당카페글 미리보기
것으로 드러났다. 월시트는 일정 기간 동안 벽에 대고 앉은 자세에서 균형을 유지하는 것이다. 보통 20~30초간 자세를 유지하는...진행한다. 혈압을 조절하는 데 어떠한 유산소 운동보다 월시트 운동이 효과적인 것으로 드러났다. 그렇다면 고혈압에 좋은...
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천안 휘트니스 휴 불당점 오후 인포 선생님 채용합니다. 2024.09.10해당카페글 미리보기
요일 : 월 ~ 금 근무시간 : 오후 14:00 ~ 22:00 (8시간) 급여: 9,860원 (최저시급+주휴수당) 복리후생 : 센터 시설 무료이용가능 주업무 : 회원권 판매 상담 및 회원님들 응대 지원조건 인포에서 고객분들을 많이 맞이하기에 밝은 분이 일하시기 더 잘...
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종의 기원에 관하여 -R. B. 프리먼 2024.08.29해당카페글 미리보기
2 월에 나왔습니다. 머레이의 기록에 의하면 3,000부가 인쇄되었지만, 이 총계에는 표제지에 11번째 천 있는 책과 12번째 책이 모두 포함되어 있는 것으로 추정되며, 후자는 눈에 띄게 덜 일반적이다. 이 책은 다시 대대적으로 개정되어 새로운 장(章)인...
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천안 휘트니스 휴 성성점 기구필라테스 실장님 채용합니다. 2024.05.07해당카페글 미리보기
요일 : 월 ~ 금 근무시간 : 오후 12:00 ~ 21:00 (9시간) / 휴게시간 및 식사시간 60분 포함 급 여 : 기본급 220만원 + 매출 구간에 따른 인센+ @ 복리후생 : 센터 시설 무료이용가능 주업무 : 기구필라 회원권 판매 상담, 회원님들 응대, 온라인, 오프라인...
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**********[2024 4/9 총모음] 현재 진행중인 좌담회+설문 2024.04.09해당카페글 미리보기
시 자세한 장소 안내드립니다) - 일정 : 2024년 4월 8일~4월 9일(약 1시간 30분 정도) - 사례비 : 3만원 ----------------------------------------------------- -신청이 많아 조기 마감되었거나, 기재하신 내용이 조건에 맞지 않는 부분이 있으면 전화...
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2024학년 전남 합격자 방신영쌤 #개론서읽기 #단권화 #스터디활용 2024.03.02해당카페글 미리보기
스프레드시트 능력자 쌤께서 고른 내용을 직접 정리해주시며 주제를 겹치는 빈도에 따라 다르게 표시해주셨기에 편하게 스터디를 했고, 중요한 내용을 점검할 수 있었습니다. 마지막에 뽑아서 하는 스터디가 실제로 시험에 도움이 많이 되었습니다. 제가...
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Re: 5주차(399~455, 2/12~2/17) 2024.02.15해당카페글 미리보기
명상 월 399~409 5줄 두려움과 분노는 본질적으로 같다 마음근력의 강화-> 편도체의 안정화와 전전두피질의 활성화가 필요 마음의 기반이 되는 의시의 작동방식-> 자유에너지 원칙과 능동적 추론 이론 의식의 본질적인 내면소통-> 마코프 블랭킷 모델과...
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(생체사준비용)운동처방 2004.01.18해당카페글 미리보기
호흡과 자세를 중점적으로 배운다. ․근육의 움직임과 부하를 느껴본다. ․벤치프레스를 기준으로 자신의 몸무게 ±10킬로 정도...정도 한다. ※남자 중급자 프로그램(1) (3개월~6개월) -운동종목 : ․가슴 : 벤치프레스 + 인클라인벤치프레스 + 덤벨...
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293-정년 이후 30년은 이렇게 살아라. 지은이:스즈키 케이조 2023.11.29해당카페글 미리보기
아니면 월, 수, 금하는 식으로 1주일에 사흘 동안 오전 9시부터 오후 5시까지 근무할 것인지 등 근무형태와 시간을 경정해야 한다. 3. 일의 내용- 현역시절의 일의 연장인가 아니면 새로운 분야의 일인가? 현역 시절의 연장선상에 있는 일이라면 비교적...
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서구일대 대단지 서대구 센트럴 자이가 사전점검을 했습니다. 107동 74A타입 영상입니다. 2023.07.19해당카페글 미리보기
환경시트판넬 2.우물천장간접조면,벽체간접조명 3.특화조명 *회원님께서 거래를 원하는 분양권과 입 주권이 있으시면 문자로 남겨 주시면 최 대한 신속하게 처리해드리겠습니다. ***-****-**** 대구 부동산 물건들 접수 다 가능합니다. 감사합니다. ( 광고...