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현대인들은 다이어트와 웰빙에 관심이 많다. 이유는 오랫동안 건강하게 살기를 원하기 때문이다. 대니얼 골먼은 ‘감성지능으로 일하기’라는 책에서,살을 뺀 사람들 중 80%가 1년 내에 다시 살이 찐다고 말한다. 그 이유가 뭔가. 그들은 살이 찔 수밖에...

건강부터 다이어트까지© 제공: 뷰어스 뼈 건강 개선 비록 수영이 무게를 지탱하는 운동이 아니라 하더라도, 규칙적인 수영 활동은 뼈 건강을 유지하고 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 수영은 물속에서의 운동으로 관절에 부담을 주지 않으면서도 근육...

그 장군은 또 입이 너~~~~무 짧아;; 둘이 식성도 다르고 하나는 먹장군 하나는 너무 깔짝대.. 맞추기 힘드네ㅋ 그래도 어쩌겠어! 우리 털징군들의 건강과 웰빙을 위해 노력해야지!! 다이어트 중인 털장군하고 동거중인 왕들~~ 올여름 다들 잘 유지하고있어...

트렌드는 운동과 식이요법 외에 체중관리(다이어트) 식품으로 건강 관리를 보완한다는 것이다. 운동을 하는 사람들은 체중 감량...비해 6.9% 증가해 약 17억 랜드(약 9억4423만 달러)에 달했다. <남아프리카 공화국 건강 및 웰빙 시장 규모> (단위: 백만...