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현대인들은 다이어트와 웰빙에 관심이 많다. 이유는 오랫동안 건강하게 살기를 원하기 때문이다. 대니얼 골먼은 ‘감성지능으로 일하기’라는 책에서,살을 뺀 사람들 중 80%가 1년 내에 다시 살이 찐다고 말한다. 그 이유가 뭔가. 그들은 살이 찔 수밖에...

건강부터 다이어트까지© 제공: 뷰어스 뼈 건강 개선 비록 수영이 무게를 지탱하는 운동이 아니라 하더라도, 규칙적인 수영 활동은 뼈 건강을 유지하고 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 수영은 물속에서의 운동으로 관절에 부담을 주지 않으면서도 근육...

그 장군은 또 입이 너~~~~무 짧아;; 둘이 식성도 다르고 하나는 먹장군 하나는 너무 깔짝대.. 맞추기 힘드네ㅋ 그래도 어쩌겠어! 우리 털징군들의 건강과 웰빙을 위해 노력해야지!! 다이어트 중인 털장군하고 동거중인 왕들~~ 올여름 다들 잘 유지하고있어...

트렌드는 운동과 식이요법 외에 체중관리(다이어트) 식품으로 건강 관리를 보완한다는 것이다. 운동을 하는 사람들은 체중 감량...비해 6.9% 증가해 약 17억 랜드(약 9억4423만 달러)에 달했다. <남아프리카 공화국 건강 및 웰빙 시장 규모> (단위: 백만...

웰빙 다이어트/허벌/다이어트음식/김지선의 핫 앤 바디/유기농 다이어트/단백질 다이어트/허브다이어트/허벌라이프 저는 대학생인데요;; 어느 날 건강이 안 좋아진 것 같아서 병원에 가봤더니 예전보다 건강이 많이 안 조아졌더라구요... 근데 그 이유가...

웰니스(wellness) 웰빙(Well-being)과 건강을 뜻하는 피트니스(Fitness)의 합성어로 신체적, 정신적, 사회적 건강의 균형 잡힌...생활 패턴을 바꿀수있는 시작!! 9많은 분들이 참가했던 다이어트콘테스트! Q.참가하면 정말 살이 빠지나요?? A. 많은분들이...

글을올리게된 띵구놈입니당. 이제 여름은 벌써 성큼 다가왔고! 다름아닌 노출의ㄱ- 계절! ㄷㄷㄷ 그래서 요번에 저의 다이어트 성공 비법(?)을 조금이나마 알려드리려고 해요! 저는 현재 몸무게 43kg(키 163) 과거 몸무게는 65kg 이었습니다. (한달 동안...

는 다이어트 보조 건강 식품으로 매우 적합한 제품입니다. 🌟💪 이 제품은 가르시니아 캄보지아와 카르니틴을 함유하여 체지방 감소에 도움을 줍니다. 🍋🔥 내장 지방 감소, 당 대사 원활, 간 해독, 변비 완화, 소화 개선, 피부 건강 등 전반적인 신체 균형...

잘못된 웰빙 식생활 상식 무설탕 과자나 저당 음료는 어느 정도 먹어도 웬만해서는 건강을 해치지 않는다 얼마 전 모 방송에서 과자의 여러 가지 유해성을 대대적으로 보도한 적이 있다. 과자의 당분과 기름이 살찌게 하고 건강을 해친다는 내용. 과자 및...