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잘못된 웰빙 식생활 상식 2024.06.21해당카페글 미리보기
잘못된 웰빙 식생활 상식 무설탕 과자나 저당 음료는 어느 정도 먹어도 웬만해서는 건강을 해치지 않는다 얼마 전 모 방송에서 과자의 여러 가지 유해성을 대대적으로 보도한 적이 있다. 과자의 당분과 기름이 살찌게 하고 건강을 해친다는 내용. 과자 및...
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털장군들 다이어트 시키고있는 왕들 있어? 2023.08.16해당카페글 미리보기
그 장군은 또 입이 너~~~~무 짧아;; 둘이 식성도 다르고 하나는 먹장군 하나는 너무 깔짝대.. 맞추기 힘드네ㅋ 그래도 어쩌겠어! 우리 털징군들의 건강과 웰빙을 위해 노력해야지!! 다이어트 중인 털장군하고 동거중인 왕들~~ 올여름 다들 잘 유지하고있어...
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일일예화말씀묵상 2022년 11월 28일 (월) - 웰빙 신앙 2022.11.28해당카페글 미리보기
현대인들은 다이어트와 웰빙에 관심이 많다. 이유는 오랫동안 건강하게 살기를 원하기 때문이다. 대니얼 골먼은 ‘감성지능으로 일하기’라는 책에서,살을 뺀 사람들 중 80%가 1년 내에 다시 살이 찐다고 말한다. 그 이유가 뭔가. 그들은 살이 찔 수밖에...
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◆긴 겨울밤 허기 달래는 ‘웰빙 간식’ 메밀묵 2022.10.02해당카페글 미리보기
달랬다. 메밀가루는 뜨거운 물에 타면 곧바로 먹을 수 있어서 비상 식량으로 이용했다. 요즘엔 미식(美食)과 웰빙을 위해 즐겨 먹는다. 다이어트 때 대체 곡물로도 인기가 높다. 특별히 열량이 낮지는 않지만 다른 곡물에 비하면 상대적으로 저열량...
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웰빙 다이어트/허벌/다이어트음식/김지선의 핫 앤 바디/유기농 다이어트/단백질 다이어트/허브다이어트/허벌라이프 2010.06.28해당카페글 미리보기
웰빙 다이어트/허벌/다이어트음식/김지선의 핫 앤 바디/유기농 다이어트/단백질 다이어트/허브다이어트/허벌라이프 저는 대학생인데요;; 어느 날 건강이 안 좋아진 것 같아서 병원에 가봤더니 예전보다 건강이 많이 안 조아졌더라구요... 근데 그 이유가...
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한달동안 12kg감량 청국장 녹차 웰빙 다이어트 비법ㅠㅠ 2006.06.26해당카페글 미리보기
글을올리게된 띵구놈입니당. 이제 여름은 벌써 성큼 다가왔고! 다름아닌 노출의ㄱ- 계절! ㄷㄷㄷ 그래서 요번에 저의 다이어트 성공 비법(?)을 조금이나마 알려드리려고 해요! 저는 현재 몸무게 43kg(키 163) 과거 몸무게는 65kg 이었습니다. (한달 동안...
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7월17일 출석부(생활의 지혜)웰빙 다이어트^^ 2009.07.17해당카페글 미리보기
남상미의 웰빙 습관은 조깅과 오렌지 주스 마시기. 집 근처 조깅 코스에서 시간이 날 때마다 조깅을 한다. 그녀의 조깅 방법은 10분 달리고 5분 쉬기. 시작한 지 얼마 안 된 사람일수록 처음부터 무리하게 달리면 오히려 몸에 독이 된단다. 무리하지 않는...
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치매를 원하지 않는다면 MIND 다이어트를 따를 것을 제안 합니다. 2024.03.31해당카페글 미리보기
건강한 식단을 선택하는 것은 나이가 들수록 전반적인 건강과 웰빙을 지원할 수 있는 간단하고 접근 가능한 방법입니다. 다음...있습니다. 두뇌 식품: MIND 다이어트로 인지 건강이 '단기적으로' 개선됩니다. 다이어트 그 이상: 지중해식 생활방식이 사망...
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웰빙 다이어트 10계명-술먹고 다이어트하는 방법 2006.12.11해당카페글 미리보기
말을 생각하면 왠지 값비싼 유기농 식품을 구입해서 먹고, 비싼 휘트니스 센터에 다니는 그림을 떠올리게 된다. 하지만 웰빙 다이어트는 값비싼 특별한 식품을 먹고, 비싼 돈을 들여서 운동을 하는 것을 뜻한다기보다는 일상 생활 속에서 잠시라도 자신...
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웰빙 다이어트로 체지방 줄여요 2008.08.12해당카페글 미리보기
번쯤은 있는 터라, 4시간에서 많게는 8시간 삼복더위 속으로의 외출도 견딜 수 있었을까? 풀무원건강생활과 함께한 ‘행복클럽 5기-웰빙 다이어트클럽’을 통해 한결 건강하고 맑아진 독자들의 모습 대공개!! 4주간 다이어트 실적(?) 경합의 자리 많은...