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우장산 호랑이
수 있도록 서로서로 노력합시다.웰빙운동 및 친환경웰빙 건강을 위해 운동 많이 해요......그럼 님들...
cafe.daum.net/007son 랭킹: 13 단계 회원수: 151 개설일: 2004.07.14 -
대한웰니스스포츠협회
란 웰빙(well-being)과 행복(happiness), 건강(fitness)의 합성어로 신체와 정신은 물론 사회적으로...
cafe.daum.net/choae4364 랭킹: 49 단계 회원수: 315 개설일: 2016.04.15
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웰빙을 위한 첫 단추 : 노르딕 워킹 시작하기 2024.06.09해당카페글 미리보기
단추가 될 수 있으며, 특히 오랫동안 운동을 하지 않았다면 더욱 그렇습니다. 운동 루틴을 시작하는 것은 특히 몇 년 동안 신체...걷기와 특별히 고안된 폴을 사용하는 이 스포츠는 수많은 건강 및 웰빙 이점을 제공하며 특히 50세에서 65세 사이의 사람들...
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우리 / 마음에 복이 있어야 복이 옵니다 - 건강하게 오래 살 수 있도록 도와주는 생활 습관 / 운동의 효과, 심리적 이득 2024.06.02해당카페글 미리보기
하고, 웰빙 음식 위주로 식사를 하는 사람들이 많아진 것이다. 그러나 우리는 생활습관부터 바로잡아야 한다는 것을 잘 알지 못한다. 그렇다면, 어떻게 생활해야 건강하게 오래 살 수 있을까? 장수하는 생활습관 10가지를 알아보았다. 1. 긍정적인 생각...
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아침 조깅 효과, 러닝 공복 유산소 칼로리 걷기운동 추천 이유 2024.06.15해당카페글 미리보기
러닝, 공복 유산소, 칼로리 소모, 걷기 운동 추천 이유 아침 조깅은 건강과 웰빙을 위한 최고의 방법 중 하나입니다. 햇빛이...아침 조깅의 효과: kormedi.com post.naver.com 체중 감량 및 체지방 감소: 아침 조깅은 체지방을 태우고 체중 감량에 효과적...
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규칙적인 운동에 요가를 추가하면 심혈관 건강과 웰빙이 향상됩니다. 2022.12.10해당카페글 미리보기
위험이 개선됩니다. 요가는 전 세계 수백만 명의 영적 및 운동 관행의 일부입니다. 요가 연습이 널리 받아들여지는 운동 형태가 되면서 요가 연구의 주체가 성장하고 있습니다. 심혈관 건강과 웰빙을 긍정적으로 향상시킬 수 있는 다면적인 라이프스타일...
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재가장애어르신 신체건강관리 능력 향상 및 우울감 감소를 위한 웰빙-웰헬스 프로그램 만족도 평가-중계 정연주 2022.10.23해당카페글 미리보기
재가장애어르신 신체건강관리 능력 향상 및 우울감 감소를 위한 웰빙-웰헬스 프로그램 만족도 평가 성과목표 정기적인 운동 및 건강관리프로그램 참여를 통한 자기주도적 신체관리능력 향상 정서지원 프로그램을 통한 재가 어르신의 우울감 및 소외감 해소...