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있다. 비타민C의 함량이 높은 감기약도 마찬가지다. 종합 비타민과 고함량 비타민C를 함께 복용하게 되면 과다 섭취로 위경련, 구토 등의 부작용을 유발할 수 있다. 저녁에 먹으면 숙면에 방해가 될 수도 있으니 주의해야 한다. 오메가3 & 키토산 오메가3...

섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다. □ 위염, 위궤양에 양배추를 날것으로. 보름 정도 먹으면 효과가 있다. □ 올리고당이 많은 콩은 우유, 요구르트 못지않게 장내에 유익한 균 증식에 효과가 있다. □ 식후에 커피, 녹차, 홍차를 바로 마시면 철분과...

썰어 ②의 국물을 붓고 잣을 띄운다. ※ 이 꿀배화채는 피로회복 효과가 매우 뛰어나고 식욕부진에서 오는 위경련과 속쓰림에 좋다 ● 꿀감국배 이것은 꿀과 감국, 배를 넣어 만드는데, 감국은 노란색 들국화를 말린 것으로 기를 맑게 해주는 성질이 있다...

15그램, 꿀 31그램을 같이 쪄서 익힌 것을 하루 3회 복용한다. 빈혈 빈혈약으로 복용하는 철분제는 위에 부담을 주어 설사하기 쉽다. 더구나 복용을 멈추면 처음의 빈혈상태로 돌아가는 경우가 많은데 음식물로 섭취한 철분은 위장에도 부담을 주지 않고...