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가래 빼는법 가래배출에 도움되는 폐기능 강화 운동 2025.01.18해당카페글 미리보기
배출하는 데 적입니다. 흉곽 확장 운동: 팔을 벌리거나 팔을 위로 뻗는 동작을 통해 흉곽을 확장시켜 폐활량을 늘리고 가슴 답답...가벼운 조깅, 빠르게 걷기, 수영 등 유산소 운동은 심폐 기능을 강화하고 폐활량을 증가시켜 가래 배출을 돕습니다...
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위를 건강하게 하는 식품 11가지 2025.03.18해당카페글 미리보기
특히 토마토 속의 라이코펜성분은 위의 염증을 가라앉히는 데 효과적이다. 3. 당근 당근에 함유된 비타민A 성분은 위 기능을 강화한다. 당근에 특히 많이 들어 있는 미네랄 가운데 하나인 이온과 염소, 인 성분이 위를 튼튼하게 해준다. 식물성 기름에...
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전거근 통증 및 강화운동 (위치, 기능) 2025.01.25해당카페글 미리보기
어깨 건강에 매우 중요한 근육입니다. 꾸준한 스트레칭과 강화 운동을 통해 건강한 어깨를 유지하고 통증 없는 삶을 누리시길...궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요. 참고: 위에 제시된 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라...
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경제자유구역 개발현장 수요 적기 반영, 외투 기능 강화 2024.04.26해당카페글 미리보기
도시로의 기능을 강화하여 산업・문화・여가가 어우러진 정주여건 개선과 지역 경제 활성화를 위해 지구 내 유통상업용지와 복합용지 등 조성을 주요 내용으로 토지이용계획이 변경되었으며, 율촌2지구는 공유수면 매립이 늦어져 산업단지 개발기간이 연장...
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위장약이나 소화제 달고 산다면… 위장 기능 강화 식품8 2024.01.25해당카페글 미리보기
위장 기능을 강화해주는 식품에 주목해야 한다. 위장을 보호하고 강화해주는 식품 8가지를 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 신맛의 플레인 요구르트 플레인 요구르트에서 신맛은 우유를 발효하는 과정에서 사용된 젖산 박테리아가 반영된 결과이다...
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[울산광역매일]울산교육청, 위 프로젝트 시범사업 공모 선정 2024.07.02해당카페글 미리보기
2025년 6월까지 1년간 사업을 운영한다. 교육부는 학생의 심리·정서 문제에 대해 통합적으로 관리·지원하고자 위 프로젝트 기능 강화·개편을 위한 시범사업 운영 교육청을 지난 6월 공모했다. 울산시교육청은 시범사업 과제로 △마음건강 중심 기능 및...
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삼성전자, 건조와 살균기능 강화한 ‘비스포크 식기세척기 카운터탑’ 신제품 출시 2023.11.02해당카페글 미리보기
삼성전자가 건조와 살균기능을 강화한 ‘비스포크(BESPOKE) 식기세척기 카운터탑’ 신제품을 2일 출시한다. 2021년 첫 출시된 비스포크 식기세척기 카운터탑은 싱크대 위에 올려놓고 사용하는 타입으로, 시공에 대한 부담 없이 간편하게 설치·이동이 가능...
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(수정)중증치유를 돕는 식생활 기초상식...67-6 [ 대장 및 소장기능 강화. 대장용종, 장내 유해균 노출환경, 치주질환, 기타] 2023.12.24해당카페글 미리보기
타면서 위에서 언급된 포괄적 발암물질인 PAH ( Polycyclic Aromatic Hydrocarbon : 다환방향족 탄화수소)계열의 독성성분은 1급발암물질이며 ~, 이러한 독성물질은 기름 가열시 모두 발생될 수 있으므로 고기를 직화구이하거나, 가정에서 반드시 기름요리...
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신장기능 강화에 특효, 산딸기 2023.10.10해당카페글 미리보기
신장기능 강화에 특효, 산딸기 복분자 - 곰딸,참딸,나무딸기 약효 - 자양,강장,강정, 적용질환: 허약체질 음위,유정 초가지붕위에 피는 하얀 박꽃은 어스럼한 달빛아래 아름답고 산딸기는 아침이슬에 젖어 있을때가 아름다우며 여인은 숨겨저 있을때가...
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마사지,테라피스트 허리예방 스트레칭,체조 신장기능 강화 체조 2023.05.16해당카페글 미리보기
많은 사람들을 손으로 직접접촉함에 있어 상대의 탁한에너지를 받을수도 있고 또한 줄수도 있습니다. 스스로 그런 에너지를 정화,처리할수 있으면 보다 건강하게 일을 할수 있겠지요. 위의 건강체조는 신장기능강화에 도움이되는 체조입니다. ♤감사합니다 ♤