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<위빠사나와 간화선> 위빠사나 수행을 주수행으로 삼는 절이나 명상을 지도하는 단체가 꽤 늘어가고 있습니다. 위빠사나 수행은 미얀마, 스리랑카 등 남방불교권의 주된 수행방법입니다. 그들은 위빠사나야말로 붓다께서 정각正覺을 이루신 유일한 수행법...

본수행 1) 예비수행 : 자애관, 불상관, 부정관, 죽음관 - 자애관 : 용서 , 메타 (자비) 2. 본수행 : 붓다의 수행법, 사념처 위빠사나 / 아나빠나(호흡) 삿띠 세존께서는 우안거에 호흡의 알아차림에 대한 집중을 닦고 호흡의 알아차림에 대한 집중을...

위빠사나 명상을 통해 존재본성인 무상, 고, 무아에 대하여 불교에서는 존재의 본성을 설명하는 핵심 개념으로 삼법인(三法印)을 제시한다. 이는 무상(無常, Anicca), 고(苦, Dukkha), 무아(無我, Anatta)로 이루어져 있으며, 모든 현상과 존재의 근본적인...

붓다는 사마타와 위빠사나 수행의 역할과 목적을 명확하게 구분해 설명하고 있다. 사마타는 마음을 계발하고, 위빠사나는 통찰지를 계발한다. 여기서 마음이란 삼매나 선정을 의미한다. 사마타 수행으로 삼매가 계발되면 욕망은 제거 할수 있지만 무명을...