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해탈열반
행복건강치유 몸맘숨사띠 삶존재통찰삼법명상=위빠사나사마타+선도단학+요가+전통수행+관련과학, 귀향...
cafe.daum.net/meditationhealth 랭킹: 18 단계 회원수: 3226 개설일: 2012.06.08
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<사마타(śamatha, 止), 위빠사나(vipassana, 觀), 사마디(samadhi, 定)> 2024.07.23해당카페글 미리보기
사마타 위빠사나는 닦아야만 할 두 가지 수행방법이며, 열반으로 가기 위한 수단이다. 사마타(śamatha)는 의역을 해 지(止), 적정(寂靜), 능멸(能滅)이라 하고, 집중명상을 말한다. 단 하나의 대상을 주제로 마음을 집중시키고 고정하는 방법이다. 즉...
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위빠사나 명상센터 호두마을-중 / 최호승 기자의 수행현장 체험기 2024.05.20해당카페글 미리보기
위빠사나는 사념처인 몸, 느낌, 마음의 상태, 여러 가지 법을 있는 그대로 마음을 챙겨 관찰함으로써 무상, 고, 무아라는 삼법인을 꿰뚫어보는 수행이다. 대개 경행하면서 발바닥과 접촉하는 대상에 마음을 두고 사띠(관찰 혹은 알아차림)를 챙기거나 들숨...
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2) 위빠사나 명상에서의 알아차림 2024.04.08해당카페글 미리보기
촉감, 사념이라는 여섯 가지 인식 대상과 이 양자 사이에서 발생하는 번뇌를 관찰한다. 그밖에 일곱 가지 깨달음의 요소(七覺支...등을 관찰해야한다고 한다(박석, 2004). 이렇듯 위빠사나 명상을 수행하는 방법은 위의 네 가지에 대해서 아무런 가치판단...
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[각묵스님] 화두란 어떤 것인가?(1), 간화선과 위빠사나, 무엇이 같고 다른가 2023.06.01해당카페글 미리보기
부정관은 사마타 수행이지 위빳사나 수행이 아니라는 것은 남방 수행체계를 조금이라도 바르게 아는 자들에게는 너무나 당연한 말이다. 이처럼 한국 스님들은 남방수행체계에 대해서 무지하고 무지에 바탕해서 발언을 하고 있기 때문에 설득력이 부족하다...
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4회 위빠사나 수행의 기초: 2장 사마타와 위빠사나(2) 2016.05.25해당카페글 미리보기
수행이고 위빠사나 수행은 혜학(慧學)으로 통찰지혜를 계발하는 수행이다. 수행자가 사마타 상태에 도달하기 위해서는 일상의 집중이 아닌, 수행주제에 마음을 집중하기 위한 많은 노력이 필요하다. 이렇게 노력하는 과정에서 마음이 한 대상에 잘 집중된...