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사마타·위빠사나 차례대로 닦는 방법 / 일중 스님 초기불교에서 말하는 지관쌍수 사마타·위빠사나 함께 닦아야 선정에선 위빠사나 수행 불가 사선정 거치며 수행 정진해야 붓다, 성취순서·경로 강요 않아 요즘 필자는 초기불교명상의 두 범주인 사마타...

[대구한국명상원 11월법회] 12연기 법문과 위빠사나 수행 안내 (11월 16일) 대구 한국명상원 2024년 11월 법회가 16일 세 번째 토요일에 열립니다. 12연기 법문과 위빠사나 수행은 하나의 과정으로 연결되었습니다. 역대의 모든 붓다께서는 모두 12연기의...

있습니다. 신부님의 경험담도 참으로 좋습니다. 법사님 고맙습니다. 김열권 2017-04-07 23:27:37 신부님의 묵상기도체험과 위빠사나를 비교한 수행입니다 궁극의 행복을 추구하면서 열린 마음으로 소통하면서 체험으로 대화를 나누면 모든 이웃 인류에게...

있으면서 육근을 통해 계속 생겼다 사라지는 모든 감각과 생각을 지켜보는것이 지관 쌍수 수행법이 된다고 생각한다 이것이 위빠사나와 사마타를 같이 수행하는 것이다. 이렇게 계속 수행하는게 반야심경의 마하반야바라밀의 뜻으로 이해가 됐다. 내가...

실용적인 위빠사나 명상수행 Practical Vipassanā Meditational Exercises by Mahāsī Sayādaw --------------------------------------------------------- 수행자의 면담(인터뷰)방법 (VIPASSANA INTERVIEW METHOD) 걷는 수행 (Caṅkama)을 할 때에도...

나의 평정심을 흐트러 트리는것은 무엇인가. 내가 정말 원하는게 무엇인가, 나는 무었을 할 때 만족감을 느끼는가 위빠사나 명상이라는게 있습니다. 저는 호주에 있을때 한번 갔었고, 지금 한국에 와서는 두번 갔었습니다. 위빠사나 명상센터는 전세계...

위빠사나 수행 위빠사나 수행자가 할 일은 나의 몸과 마음에서 일어난 현상을 일어난 순간에 있는 그대로 알아차리는 것이다. 이때 어떤 목적을 가지고 무엇인가를 성취하려고 알아차려서는 안 된다. 단지 거기 대상이 있어서 알아차려야 한다. 알아차릴...

현재 경험에 대한 완전한 수용 팜스프링스 위빠사나 센터에서의 안거 글 스텔라 박 스텔라 박은 1980년대 말, 연세대학교에서 문헌정보학과 신학을 공부했으며 재학시절 에는 학교신문인 연세춘추의 기자로 활동 했다. 미국으로 건너와 지난 20년간 한인...

--명상 경험 나누기-- SS: 오늘 배움 위빠사나수행을 하기 전 사마타를 했습니다. 집중하며 고요를 얻기 위하여 갖가지 호흡을 하면서 망상,졸음,통증,가려움 등을 쫓아 버리려고 숫자도 세면서 집중했습니다. 행선때도 떠오르는 잡념을 떨쳐 버리려고 듬...