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1, 예비수행과 본수행 1) 예비수행 : 자애관, 불상관, 부정관, 죽음관 - 자애관 : 용서 , 메타 (자비) 2. 본수행 : 붓다의 수행법, 사념처 위빠사나 / 아나빠나(호흡) 삿띠 세존께서는 우안거에 호흡의 알아차림에 대한 집중을 닦고 호흡의 알아차림에...

고따마가 붓다가 되도록 해주었던 수행법이고, 또한 수많은 제자들이 아라한과를 얻도록 이끌었던 수행법이다. 초기경전에...선택하고 싶다. 호흡명상은 사마타와 위빠사나명상 두 방식으로 다 수행이 가능하기 때문에 스펙트럼이 아주 넓다. 즉 수행의...

유튜브영상https://youtu.be/qlAJtxRld60 나무아미타불 아미타()()() 원효의 일심정토 염불수행 다음까페 아미타파 https://cafe.daum.net/amitapa 유투브 채널 아미타파 https://www.youtube.com/@amitapa2567 염불수행TV https://www.youtube.com...

비교해 보는 것도 의미 있는 일이 될 것입니다. 이 문제는 위빠사나 수행법을 이해하셔야 설명이 가능하니, 지금부터 간단하게 위빠사나 수행법을 설명 드리겠습니다. 위빠사나vipassana는 아함부 경전 중 『대념처경大念處經』이라는 경에 의지합니다...

수행의 대상이 각기 달랐다고 하셨다. 대표적인 예로 감각 관찰의 사리불과 4대오온 관찰의 목련존자의 수행법이 대조적이라 하셨다. 대개 위빠사나 수행에 입문하면 몸에서 사대관찰을 시작으로 해서 느낌의 관찰, 마음 관찰, 법의 관찰로 지도를 받게...

4념처 중에서 신(身, 감각), 수(受, 느낌), 심(心, 생각), 법(法, 현상) 등을 명상 주제로 삼고, 여기에 소리를 주시와 알아차림...명상에는 걷기명상이 있다. 이 걷기명상도 역시 위빠사나 수행의 방식과 유사하지만 약간의 차이가 있다. 일반적으로 가장...

쉼명상'과 위빠사나(Vipassana) 수행의 전통과 특징 '마음쉼명상'의 8주간 과정 안에서 실참 수행 방법으로 위빠사나 수행법을 응용하고자 하였다. 위빠사나 수행법은 다음과 같은 이유로 본 프로그램에서 중요한데 첫째로 붓다의 가르침의 핵심, 수행을...

Anatta)로 이루어져 있으며, 모든 현상과 존재의 근본적인 특성을 나타낸다. 이러한 본성을 체험적으로 이해하는 수행법이 위빠사나(Vipassana) 명상이며, 이를 통해 우리는 무상, 고, 무아의 진리를 직접 경험하고 깨달을 수 있다. 1. 무상(無常, Anicca...

위빠사나와 사마타를 함께하는 수해과 위빠사나만 홀로 진행하는 수행으로 나눌수 있다. 순수위빠사나 수행법 : 붓다의 수행법이라기 보다는 붓다의 수행법을 바탕으로 후대에 만들어진 수행법이다. 계 : 윤리적 규범을 지키는 것 정 : 마음을 집중하고...