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상담 후 식단을 조절해야 합니다. 생식보다는 익혀 먹는 것이 위에 부담을 덜 수 있습니다. 함께 공유해주신 정보를 바탕으로...예를 들어 다음과 같은 질문을 해볼 수 있습니다. "위염에 좋은 음식을 더 알고 싶어요." "제가 키우는 채소로 어떤 요리를...

식이섬유: 5g 비타민 A: 10% DV 비타민 C: 50% DV 칼슘: 20% DV 철분: 15% DV 후기 소고기 찹쌀 야채죽은 제가 가장 좋아하는 죽 요리 중 하나입니다. 만들기 쉽고 맛있으며 영양도 풍부합니다. 아침 식사, 간식 또는 저녁 식사로도 즐길 수 있는 완벽한...

소화기능 개선, 항산화 작용, 체중 조절 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 이처럼 삶은 양배추는 건강에 좋은 음식이며, 다양한 요리에 활용하여 맛있게 섭취할 수 있습니다. 특히 소화기능을 개선하고 체중을 조절하는 데 도움을 주는 이러한 특성은...

도움이 됩니다. 생강차를 마시거나, 생강을 넣고 요리하는 것도 좋습니다. namu.wiki 생강 양배추: 양배추에는 비타민 U가 풍부...부작용이 심해서 다른 방법을 찾아보았습니다. 그러다 인터넷에서 위에 좋은 음식들이 있다는 것을 알게 되었고, 실제로...