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높여 속쓰림이나 더부룩함을 느끼게 할 수 있습니다. 탄산음료: 위산 분비를 촉진하여 속쓰림을 악화시킬 수 있습니다. 커피...분비를 촉진하여 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 주의: 위에 좋은 음식이라고 해서 무조건 많이 먹는 것은 좋지 않습니다. 개인...

잘 되고, 단백질이 풍부하여 위 건강에 좋습니다. v.daum.net 위에 좋은 식품 모음 위에 좋지 않은 음식은 피하세요! 맵고 짠...분비를 촉진하여 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 탄산음료: 위를 자극하고, 소화불량을 일으킬 수 있습니다. 커피, 녹차: 위산...

되는 헬리코박터 파일로리 균을 억제합니다. ## 위궤양에 안 좋은 음식 1. 고지방 음식: 소화가 어렵고 위에 부담을 줍니다. 2...위산 분비를 증가시켜 위궤양 증상을 악화시킵니다. 4. 탄산음료: 위를 팽창시키고 불편함을 유발할 수 있습니다. 5. 과도한...

등이 좋은 단백질 공급원입니다. .hihealth.co.kr 고단백 식품 비타민과 미네랄이 풍부한 음식: 비타민 A, C, E와 같은 항산화 성분은 조직 회복을 촉진하고 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 또한, 철분, 아연, 칼슘과 같은 미네랄은 조직 재생에...