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37% 10명중 4명 꼴로 매일 소화제를 복용하고 있다는 보건복지부 통계가 있습니다. 우리나라 사람들의 불규칙한 식습관과 나트륨 다량 섭취 그리고 스트레스가 얼마나 심한지 간접적으로 보여주는 지표가 아닐까 생각합니다. 소화제와 위산억제제를 지속적...

비염에 좋은 음식 10가지 등푸른 생선: 고등어, 청어, 연어 등 등푸른 생선에는 오메가-3 지방산이 풍부하여 염증 반응을 줄이고 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. ko.wikipedia.org 등푸른 생선 토마토: 토마토에 함유된 리코펜은 강력한 항산화 작용을...

접시위의 파슬리 조각은 장식용으로만 사용되는 것이 아니다. 사실 파슬리는 수백 년 전부터 배탈에 좋은 전통적인 치료법이었다. 14. 알로에 역류를 예방하는 또 다른 오래된 치료법은 알로에다. 알로에는 식물로 살 수도 있고 보충제로 살 수도 있다...

위염에 좋은 음식 10가지와 위염의 원인 위염에 좋은 음식 10가지 위염으로 고생하시는 분들을 위해, 위 건강에 도움이 되는 음식 10가지를 소개해 드립니다. 양배추: 비타민 U 성분이 풍부하여 위 점막을 보호하고 손상된 부위를 회복시켜줍니다...