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마셨는데 6번이나 트름을 했습니다. ㅎㅎ 저는 이 차의 기운이 위(胃)에 작용한다고 생각합니다. 소화가 안될 때 이런 차를...비싼 차를 그냥 물 마시드시 마시는건 왠지 아깝지 않으세요? ㅎㅎ 좋은 차를 자신의 체질에 맞게 잘 가려 마시면 충분히 건강...

먹거나 차로 끓여 마셔도 좋습니다. namu.wiki 오렌지 10. 자몽 grapefruit : 비타민C가 풍부하고, 펙틴 성분이 풍부하여 포만감을 주어 다이어트에도 도움이 됩니다. 팁: 자몽은 쓴맛이 강하므로 꿀이나 설탕을 첨가하여 먹으면 좋습니다. dolesunshine...

식단에 좋은 선택입니다. 스크램블에 채소, 버섯, 치즈 등을 추가하여 원하는 맛을 더할 수 있습니다. 5. 오트밀 namu.wiki 오트밀 오트밀은 식이섬유가 풍부하여 장 건강에 좋고 포만감을 오래 유지시켜줍니다. 또한 베타글루칸이라는 성분이 함유되어...

위에 좋은 음식 위염을 개선하고 위장 건강을 유지하기 위해 다음과 같은 음식들을 섭취하는 것이 좋습니다. 1. 부드러운 음식 죽: 쌀죽, 녹두죽, 잡곡죽 등 찌개: 두부찌개, 김치찌개, 된장찌개 등 해물탕: 맑은 국물의 해물탕 삶은 계란: 노른자와 흰자...