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중화시키고 위 점막을 보호하는 효과가 있습니다. 식사 대용으로 먹거나 스무디에 넣어 먹어도 좋습니다. 위염에 나쁜 음식은? ❌ 매운 음식: 위 점막을 자극하여 속쓰림을 유발합니다. 기름진 음식: 소화 부담을 높여 속쓰림을 악화시킵니다. 탄산음료...

위에 좋은 음식과 나쁜 음식, 위염 초기 위에 좋은 음식 위 건강에 좋은 음식은 주로 소화가 잘 되고 위 점막을 보호하는 성분이 풍부한 음식입니다. 양배추: 비타민 U가 풍부하여 위 점막을 보호하고, 소화를 돕는 가 있습니다. .10000recipe.com 양배추...