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넣어 갈아 쥬스로 마신다. (요구르트,기타 다른 음료도 가능합니다) 3. 간장,물엿,마씨를 넣고 졸여 마씨간장조림 해먹기 4. 마씨를 건조시켜 볶아서 마씨차로 마시기 5. 올리브유와 소금으로 볶아먹기 6. 마씨앗 맛탕 해먹기 7. 콩이나 감자 대용으로...

②마 ③블루베리 ④귀리 ⑤아몬드(견과류) ⑥아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리...

갈아서 먹기도 하는 민간요법이 있다. 무 안에는 소화효소가 많이 들어 있기도하고 무의 성질이 따뜻하기 때문에 소화에 도움을 준다. 특히 밀이나 보리, 메밀 같은 음식을 먹고 나서 속이 더부룩할 때에는 무를 먹으면 좋은데 그 이전에 무를 갈아서...

재배마와 자연산 마는 육질 자체가 다르며 맛 자체도 다르고 약성이나 영양도 완전히 다릅니다 재배 마가 흐물흐물한 무 같은 것...갈아서 먹으면 절대 안 되고 토종 한봉 꿀이나 유기농 과일 주스 감귤 주스 같은 것을 넣고 갈아 드시면 약성이 더욱...