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키워 먹으면서 어떤 를 보셨나요? (예: 속이 편안해짐, 소화가 잘 됨, 위산 역류 완화 등) 특별한 레시피나 먹는 방법이 있나요? (예: 양배추즙, 케일 스무디 등) 키우면서 어려웠던 점이나 주의해야 할 점이 있나요? 위염에 좋은 음식으로 알려진 대표적...

보호해서 위염과 위궤양, 십이지장궤양 등을 막는 효과가 있다는 것이 1970년대에 밝혀졌다. 또 위암을 예방하는 효과도 있음이 실험으로 판명됐다. 4) 여드름 예방 양배추에 함유된 칼륨은 체내에서 염분과의 밸런스를 맞추는 활동을 한다. 위궤양이나...

및 먹는 방법 담색 야채이므로 마늘 등의 녹황색 야채에 비교하면 영양분이 별로 없는 야채라고 생각하는 사람도 많을 것이다. 하지만 양배추는 녹황색 야채에 뒤지지 않게 몸에 좋은 성분을 듬뿍 갖고 있는 야채이다. 양배추에는 비타민C가 많고 식물...

버렸다. 위염이란 위 점막에 생기는 염증성 질환을 통틀어 말하며, 역류성 식도염은 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여...생기는 증상을 말한다. 세계 3대 장수 식품 중 하나인 양배추는 비타민U 성분이 풍부해 위장 점막을 보호 및 강화하며 신진...