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또한 항산화 성분이 풍부하여 위장 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. .10000recipe.com 연어 3. 위장 건강에 나쁜 음식 위장 건강에 나쁜 음식은 크게 다음과 같이 분류할 수 있습니다. 1) 자극적인 음식 카페인: 커피, 녹차, 홍차 등에 함유된 카페인은...

소화력 향상…위장에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 권순일 기자 XX@XX 양배추, 브로콜리 등의 십자화과 채소는 위 건강에 좋은 식품으로 꼽힌다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 섭취한 음식물을 분해해 영양분을 흡수하기 쉬운 형태...

때 나쁜 음식이 됩니다. 이유는 고지방 음식이기 때문에 체내에 들어가면 소화가 잘 안되고 소화기관을 방해하기 때문입니다. 만약 치킨등 튀김음식을 먹게 되면 속쓰림 증상이 더 심해지면서 악화가 될 것입니다. 또한 속쓰림 원인이 튀김음식이 될 수...

그 이유로 습관적으로 자 주 드시게 되는데, 각종 소화불량/위장장애, 고혈압/ 당뇨/비만..등과 같은 각종 성인병을 일으키는 큰...소/돼지/닭과 같 은 육류들이 건강/분노조절 장애에 나쁜 영향을 미 치는 가장 큰 이유는, 그 모든 짐승들이 마지막으로...

공복에 나쁜 음식 ① 우유: 우유는 위벽을 자극하고 위산을 촉진해 위 건강에 좋지 않으며, 유당불내증이 있는 경우에는 설사나 복부 팽만감 등의 증상을 유발할 수 있으므로 주의해야 함. ② 커피: 공복 상태에서 커피를 마시면 과도한 각성 작용과 두통...

단백질 음식입니다. ## 장염에 나쁜 음식 장염이 있을 때 피해야 할 음식들도 있습니다. 이러한 음식들은 증상을 악화시키거나...고섬유질 음식: 브로콜리, 콩류, 통곡물 등은 장을 자극할 수 있습니다. - 매운 음식: 위장을 자극하고 염증을 악화시킬 수...

닭가슴살 역류성식도염에 나쁜 음식 지방이 많은 음식: 튀김, 패스트푸드, 기름진 음식은 소화를 방해하고 위산 분비를 촉진...토마토 등은 위산 분비를 자극합니다. kr.freepik.com 오렌지와 자몽 탄산음료: 탄산가스는 위장을 팽창시키고 역류를 유발...

도움을 줍니다. m.choroc.com 두부 생선: 기름기가 적은 생선은 단백질 보충에 좋습니다. namu.wiki 생선 장염에 나쁜 음식 기름진 음식: 소화 부담이 커 설사를 악화시킬 수 있습니다. 매운 음식: 위장을 자극하여 통증을 유발할 수 있습니다. 섬유질이...

가장 나쁜 식습관은? 육가공류, 붉은고기, 정제곡물, 튀김류, 당류 췌장암 위험 높여 적색육(소고기-돼지고기 등)과 가공육 및...낮출 수 있다. 암에 걸려 사망하는 원인은 음식이 30% 정도를 차지한다. 음식을 골고루 잘 먹어야 한다는 말은 아무리 강조...