카페검색 본문
카페글 본문
-
위장에 좋은 음식 vs 위장에 나쁜 음식 2024.01.17해당카페글 미리보기
곡물은 식이섬유와 탄수화물을 제공하여 소화를 돕고 위장 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. ## 위장에 나쁜 음식 위장 건강에 해로운 음식은 고지방, 고열량, 고당도 음식입니다. 이러한 음식은 소화가 어렵고 위산의 분비를 촉진시키기 때문에 위장에...
-
위장에 좋은 음식 위에 안좋은 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
또한 항산화 성분이 풍부하여 위장 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. .10000recipe.com 연어 3. 위장 건강에 나쁜 음식 위장 건강에 나쁜 음식은 크게 다음과 같이 분류할 수 있습니다. 1) 자극적인 음식 카페인: 커피, 녹차, 홍차 등에 함유된 카페인은...
-
소화력 향상…위장에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 2024.01.20해당카페글 미리보기
소화력 향상…위장에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 권순일 기자 XX@XX 양배추, 브로콜리 등의 십자화과 채소는 위 건강에 좋은 식품으로 꼽힌다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 섭취한 음식물을 분해해 영양분을 흡수하기 쉬운 형태...
-
속쓰릴때 좋은음식및 나쁜음식 2024.06.24해당카페글 미리보기
때 나쁜 음식이 됩니다. 이유는 고지방 음식이기 때문에 체내에 들어가면 소화가 잘 안되고 소화기관을 방해하기 때문입니다. 만약 치킨등 튀김음식을 먹게 되면 속쓰림 증상이 더 심해지면서 악화가 될 것입니다. 또한 속쓰림 원인이 튀김음식이 될 수...
-
아침 공복에 좋은 음식 빈속에 안좋은 음식 (바나나,고구마,토마토) 2024.07.06해당카페글 미리보기
충전해주고 집중력 향상에도 도움이 됩니다. kormedi.com 아침 공복에 삶은 달걀 먹기 2. 아침 공복에 나쁜 음식 아침 공복에 나쁜 음식은 위장에 자극을 주거나 소화가 어려워 속 쓰림, đầy bụng, 설사 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 바나나: 바나나...
-
매일아침 먹는 위장에 최악 음식 2022.07.26해당카페글 미리보기
진단한 소화기 전문의가 빵이 몸에 나쁜 이유와 실제로 아침 빵을 끊은 환자들의 컨디션 변화를 소개한다. ■ 빵은 위장에 나쁜 음식입니다 여러분은 매일 아침식사로 무엇을 먹고 있을까요? 주로 밥파와 빵파로 나눌 수 있다고 생각합니다만, 몇몇 조사를...
-
소화와 위장에 도움이되는 음식소개 2022.08.30해당카페글 미리보기
대표 음식이다. 바나나는 에너지 촉진제로도 좋아서 배탈이 나서 몸에 기운이 없을 때 섭취를 하면 기운 회복에도 도움이 된다...수 없는 마라톤 선수들이 자주 먹는 바나나, 그만큼 위장에 탈이 나지 않고 시원한 배변을 도와준다. 사과 '아침에 금사과...
-
위에 좋은 음식과 나쁜 음식, 위염 초기 증상 2024.07.07해당카페글 미리보기
허브티: 카모마일, 생강, 페퍼민트 허브티는 위장을 진정시키고 소화에 도움 .canva.com 부드러운 음식, 항염증 음식, 따뜻한 음식 사진 위에 나쁜 음식 위염 악화를 방지하기 위해 다음과 같은 음식들은 피하는 것이 좋습니다. 1. 자극적인 음식 맵고 짠...
-
아침 공복에 좋은 음식 10가지 공복에 나쁜 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
공복에 나쁜 음식 5가지 1) 커피: 위산 분비를 촉진하여 속쓰림이나 위염을 유발할 수 있습니다. 아침 공복 커피 2) 과일주스...지속되는 포만감을 느낄 수 없습니다. atlantatalktalk.com 아침 공복 빵 4) 햄, 소시지: 지방과 소금 함량이 높아 위장에...
-
위부터 대장까지…장 건강에 좋은 음식 2024.06.24해당카페글 미리보기
프리바이오틱스는 나쁜 세균을 억제하는 좋은 세균의 성장을 촉진하는 작용을 한다. 마늘을 빻거나 자른 뒤 약 15분 정도 기다린 뒤 먹으면 알리신을 형성시키는데 좋다. 마늘의 독특한 냄새를 내는 물질인 알리신은 강한 살균, 항균 작용이 특징이며...