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시간대별로 추천 메뉴를 소개하여, 바쁜 현대인들도 쉽게 위장 건강을 관리할 수 있도록 돕겠습니다. 2. 위장 건강에 좋은 음식 위장 건강에 좋은 음식은 크게 다음과 같이 분류할 수 있습니다. 1) 소화를 돕는 음식 양배추: 비타민 U, K, C가 풍부하고...

드시는 분들이 많습니다 그 음식이 좋은 경우가 나의 몸상태와 나의 증상과 맞는 부분이 많을수록 좋은 음식이지 무턱대고 남이 좋다고 해서 드시다가는 오히려 해가 되실 수 있습니다 위산과다로 인한 위장 및 소화기 문제가 있으신 분들은 알카리성 식품...

쓰림, 담제거, 체력증강, 두통해소, 어지럼증에 좋습니다. 2. 마늘 위장을 강하게 만들어주는 마늘은 식도염, 위산과다에 좋은 음식입니다. 따뜻한 성질을 가지고 있어서 마늘을 먹게 되면 속이 편안해집니다. 그래서 속이 쓰리고 아플 때 마늘을 드시면...

위장에 좋은 음식 ◈ 위장이 안좋을때 나타나는 증상 1. 목에 무엇이 걸린 듯하여 음식물을 삼키기가 힘들다. 2. 입맛이 없고 느글거리며 식후에 불쾌한 포만감을 느낀다. 3. 배불리 식사를 할 수가 없다. 4. 메스꺼움과 구토감이 있다. 5. 윗배에서 어깨...