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팽이버섯요리 팽이버섯볶음 간단한 다이어트 반찬 레시피 2024.07.06해당카페글 미리보기
다이어트에 좋은 재료입니다. 또한 면역력 강화, 혈압 조절 등 건강에도 좋습니다. 팽이버섯 볶음은 간단하고 빠르게 만들 수 있는 반찬으로, 바쁜 현대인들에게 인기가 많습니다. 재료 팽이버섯 250g 양파 1/2개 당근 1/2개 청양고추 1개 (선택사항) 마늘...
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팽이버섯전 만들기 다이어트 팽이버섯요리 간단한 반찬 2024.07.07해당카페글 미리보기
다이어트에도 좋은 간단한 반찬 레시피 소개 팽이버섯은 저렴하고 영양가 풍부한 버섯으로 다양한 요리에 활용됩니다. 특히 팽이버섯전은 간단하게 만들 수 있는 반찬으로, 다이어트에도 좋습니다. 팽이버섯은 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 포만감을...
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민들레요리 민들레무침 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
건강한 요리입니다. 봄철에 민들레를 손에 넣으신다면 꼭 한 번 만들어보세요! 후회하지 않으실 거예요. 민들레 무침, 건강에도...민들레는 단순히 맛있는 산야채일 뿐만 아니라 건강에도 매우 좋은 식재료입니다. 민들레에는 비타민, 미네랄, 식이섬유 등...
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세계 최고의 위장 전문의가 밝힌 병 안 걸리고 오래사는 법 2024.03.29해당카페글 미리보기
것은 좋은 습관이 아님.건강한 위는 식후 3-4시간 지나면 소화. 위가 공복인데도 공복감을 느끼지 않는다면 위장이 약해져 있고, 엔자임이 부족한 상태 먹어도 먹어도 계속 배가 고픈것도 엔자임이 부족한 상태.공복을 느끼지 못하는 경우,음식을 꼭꼭...
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꼬막요리 꼬막전 만들기 2024.07.06해당카페글 미리보기
있는 요리로, 밥과 함께 먹으면 더욱 맛있습니다. 또한, 와송즙이나 와송주와 함께 곁들여 먹으면 더욱 건강에 좋습니다. 이번 블로그 포스팅에서는 꼬막전 만드는 방법과 와송의 효능 및 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 꼬막전 만드는 방법...
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생강식초 만드는법 면역력에 좋은 초생강 겨울건강음료 생강흑초 만들기 생강요리 2024.07.06해당카페글 미리보기
넣어 다양한 맛의 흑초를 만들 수 있습니다. 설탕 대신 꿀이나 메이플 시럽을 사용해도 좋습니다. 생강흑초를 물에 타 마시거나 요리에 활용하면 더욱 건강하고 맛있는 식사를 즐길 수 있습니다. 주의 흑초는 산성이 강하기 때문에 과다 섭취하면 위장...
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눈개승마 효능과 요리법 2024.04.19해당카페글 미리보기
눈개승마 요리 레시피를 확인하실 수 있는 바로가기입니다. 아래의 바로가기 버튼을 클릭하셔서 눈개승마의 다양한 레시피를 확인해 보시길 바랍니다. 오늘은 눈개승마 보관법, 먹는법, 눈개승마 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 눈개승마란...
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옻순나물 효능 옻순요리 간단한 옻순데치기 옻순보관법 2024.07.06해당카페글 미리보기
특히 좋은 식품입니다. 1.3 항암 효과 옻순에 함유된 플라보노이드 성분은 항암 작용도 가지고 있습니다. 특히, 암세포 증식을 억제하고 암세포 사멸을 유도하는 것으로 알려져 있습니다. 1.4 관절 건강 옻순에는 항염증 작용이 있어 관절염이나 통풍 등의...
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위에 좋은 음식(위염에 좋은 음식) 토마토가 답이다 2024.07.07해당카페글 미리보기
닭고기, 생선 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 간식: 토마토를 간단히 썰어 간식으로 먹거나, 모짜렐라 치즈와 함께...개선되었습니다. 이제는 매운 음식을 많이 먹지는 않지만, 토마토는 매일 반드시 먹습니다. 위장 건강에 좋은 토마토, 정말 추천...
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위장에 좋은 요리~ 2009.03.24해당카페글 미리보기
끼얹는다. ▼ “위장을 튼튼하게 하고 소화흡수율을 높여줘요” - 시금치 시금치참치오믈렛 ■ 준·비·재·료 시금치 100g, 양파 ¼개, 통조림 참치 150g, 통조림 옥수수 3큰술, 올리브오일 1큰술, 파슬리가루 1작은술, 다진 마늘 ⅓작은술, 달걀 2...