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위가 나빠지면 기운이 없기에 다리가 벌어집니다. 팔자다리를 걷는 사람은 위장 기능이 좋지 않습니다. 이 운동은 간과 신장과 췌장 그리고 위장에 좋은 운동입니다. 이 운동은 5분동안 하면 됩니다. ¤ 하는 방법 앉아서 하든지 누워서 하든지 발을 안쪽...

위장에 좋은 차와 소화장애를 돕는 나복자(무씨효능)에 대한 본문 위장 건강을 위한 특별한 선택, 나복자 차 바쁜 현대인들은 불규칙한 식습관과 스트레스로 인해 위장 질환에 시달리기 쉽습니다. 특히 소화불량, 속쓰림 등의 소화장애는 일상생활에 큰...

건강에 좋은 음식 위장 건강에 좋은 음식은 크게 다음과 같이 분류할 수 있습니다. 1) 소화를 돕는 음식 양배추: 비타민 U, K, C...분비를 촉진하고 소화 효소의 활동을 활발하게 합니다. 또한 위 점막을 보호하고 위장 운동을 돕는 효과도 있습니다. namu...

위장에 좋은 음식 : 찹쌀밥, 바나나, 미음(米飮), 미역국, 쑥국, 버섯국, 콩나물국, 시금치국, 시래기국. 찹쌀에는 위 점막 보호 기능이 뛰어난 ‘플로라민(prolamin)’이라는 물질이 있어서 위(胃)궤양을 치료하는 효과가 있다. 바나나(Banana)는 생체...