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위염에 좋은 음식과 나쁜 음식: 효과적인 관리 방법 알아보기 2025.02.21
식단 관리와 생활습관 개선이 매우 중요합니다. 위염에 좋은 음식 - 바나나: 위 점막을 보호하고 자극을 줄여주는 효과가 있음...비타민U 함유 - 고구마: 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 위장을 보호 - 두부: 부드럽고 소화가 잘되는 단백질 공급원 위염...
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소화에 좋은 음식과 차, 소화 불량 시 피해야 할 음식 총정리 2025.01.06
그리고 소화가 안 될 때 피해야 할 음식들에 대해 자세히 알아보겠습니다. 소화에 좋은 음식 - 바나나: 섬유질이 풍부하고 소화...소화를 원활하게 함 소화를 돕는 차 - 페퍼민트 차: 위장 이완과 가스 제거에 효과적 - 생강차: 소화 촉진과 메스꺼움...
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장염 회복에 도움 되는 음식과 피해야 할 음식 총정리 2025.02.16
도움이 되는 음식과 피해야 할 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 장염 회복에 좋은 음식 #1. 수분이 많은 음식 - 이온음료...증상 악화 가능 - 기름진 음식: 소화가 어렵고 장에 부담 - 카페인 음료: 장 운동을 촉진하여 설사 악화 - 알코올: 위장 점막...
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📢 함께 먹으면 독이 되는 음식 조합 7가지! ⚠️ 2025.02.05견과류로 대체하세요. 4. 요거트 + 파인애플 파인애플에 들어 있는 브로멜레인이라는 효소가 요거트의 단백질과 반응해 위장 장애를 일으킬 수 있습니다. 👉 요거트와 먹을 때는 바나나나 사과가 더 좋은 선택입니다. 5. 감자튀김 + 고기 감자튀김의...
