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요거트를 선택하는 것이 좋습니다. dshop.dietshin.com 요거트 2) 위 점막을 보호하는 음식 바나나: 부드러운 식감과 가벼운 소화성으로 위장에 부담을 주지 않고 위 점막을 보호합니다. 또한 칼륨 함량이 높아 체내 나트륨 배출을 돕고, 떫은 성분이 위산...

노인에게 좋은 음식, 위장 건강을 지켜주는 오크라 오크라, 노인들의 건강한 삶을 위한 특별한 선물 오크라는 끈적끈적한 점액질...건강 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 오크라의 주요 위 점막 보호: 오크라에 함유된 풍부한 뮤신 성분은 위 점막을 보호...

바나나: 칼륨이 풍부하여 탈수 예방에 도움이 됩니다. 닭가슴살: 단백질이 풍부하고 소화가 잘 되는 음식입니다. 양배추: 위장을 보호하고 소화를 돕는 가 있습니다. stmarywill.com 장염에 좋은 음식 장염 예방 손 씻기: 식사 전후, 화장실 사용 후 비누...

좋습니다. 1. 마 뿌리 음식중에 마, 야콘은 소화가 잘되고 스트레스, 피로를 풀어주는 음식으로 으뜸인 식품입니다. 특히 마는 위장을 보호하는 효능으로서 최고의 음식이 될 수 있습니다. 속쓰림, 담제거, 체력증강, 두통해소, 어지럼증에 좋습니다. 2...