카페검색 본문
테이블글 본문
-
건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
걷기 운동은 원활한 출산에 도움이 돼요! 안녕하세요. 봄빛병원 공식 블로그 봄빛로그입니다. 임산부에게 운동은 선택이 아닌 필수적인 사항입니다. 임신 중 적절한 운동은 혈액순환을 원활하게 하여 태아와 산모의 건강을 지켜주기 때문이죠. 또 필요...
-
1일 1게시글 쓰기 운동 스타트 2023.06.21
인기 테이블을 위한 글쓰기 운동 첫번째 내가 좋아하는 커버곡! 이미 아시겠지만 들어보셔봐 츄라이츄라이 기현×아이엠 - 고칠게 https://youtube.com/watch?v=h0BxAuWzOa0&feature=share
-
등 근육 강화의 중요성과 다양한 운동 방법에 대한 종합적인 분석 2023.08.31
움직임을 유지하세요. 부적절한 의류나 신발은 운동 동안 불편을 초래할 수 있습니다. 운동 중에 통증이나 불편을 느낀다면 즉시 운동을 중단하고 부상을 예방하기 위한 조치를 취하세요. 무리한 운동으로 인한 부상은 회복에 시간이 소요될 수 있습니다...
-
당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
덬들을 위한 차(tea) 믹스커피 이온음료 추천 +두유 추가 https://theqoo.net/1737384446 이 글 썼던 덬인데 생각보다 많은 덬들이 ㅅ해가서 2탄도 준비해와쏘 그럼 시작할께 (tmi방출될수도) 1. 루나 단백질쉐이크 통이 크지?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 750g 다먹고...
-
2024년 한마음 치매극복 걷기행사(추가) 2024.05.09
치매안심센터 2. 서북구 치매안심센터 대상이 지역주민 누구나라고 되어있지만, 걷기대회의 이름처럼 노인들을 위한 행사입니다. ㅎㅎ 평소에 운동을 꾸준히 해서 치매를 예방하자!! 는 거죠. 보조경기장 트랙을 한바퀴 정도 도는 코스인 것 같네요. 주변...
-
무기력한 주기가 왔다 2023.08.19
밀가루 줄이기 커피줄이기 쏟아지는 정보 속에서.... 선택과 집중을 하여야 하는데..... 🧚🏻 시간 관리 1. 건강한 내 자신을 위한 삶 살기 - *운동* 건강정보 피부 미용 패션 *잠* 허리건강 2. 공부 3. 취미로 게임(게임하는 시간 줄이기) 4. 알바 5. *독서...
-
[24.09.20. - 24.09.29.] 뮤지컬 〈영웅〉 15주년 기념 공연 - 대구 2024.07.02
기억하기 위한 위대한 여정이 다시 시작된다. AWARDS 제6회 예그린뮤지컬어워드 남우주연상 제4회 더 뮤지컬 어워즈 6관왕 제16회 한국뮤지컬대상 6관왕 제1회 예그린뮤지컬어워드 5관왕 PRODUCTION HISTORY 2009년 10월 대한민국 서울 초연 2011년 8월...
-
전문가들이 큰일난다고 찐으로 말린다는 요즘 식습관 2024.05.17
건강을위한 무지성 극단적 탄수화물 절식 어느순간부터 탄수화물 최악의 적이라는 소리만 어디서 듣고 탄수화물만 성분만보면 기겁하고 절식하는 사람 많아졌는데 영양학적으로도 건강적으로도 정말 치명적이고 위험한 습관이라함 알다시피 대장은 몸에...
-
노견 노령견 돌보는 방법 (with. 노견 건강 영양제) 2024.04.30
안녕하세요. 반려견의 행복을 위한 약속, 메디퍼피입니다. https://medipuppy.store/ 오랜만에 반려견들의 정보를 알려드리러...것이 중요합니다. https://medipuppy.store/ 2. 정기적인 운동 운동 역시 노령견에게 중요합니다. 체력이 떨어지는 시기...