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편리하고 빠르지만 너무나 치명적인 <위험한 생각 습관 20> 레이 허버트 지음 도서 자세히 보기 ※ 도서 소개 우리의 일상적인 결정, 선택, 판단의 상당수는 근원적이며 지속적인 결과를 가져옵니다. 그런데도 인간은 때때로 자신이 ‘선택’했는지도 모른...

가장 위험한 요인은 혈압, 콜레스테롤, 당뇨병, 체중, 음주, 흡연, 우울감, 염증, 공해, 청력, 수면, 사회 교류, 식사, 신체 활동, 두뇌 활동 등 15가지가 꼽힌다. 영국 옥스퍼드대 연구팀이 뇌 노화는 알코올과 당뇨병, 대기오염에 가장 취약하다는 연구...

비해 20%나 증가하는 등 매년 크게 늘고 있다. 왜 이렇게 심장혈관이 망가진 사람들이 많을까? 유전 있는데도 음식 조심하지...젊을 때부터 이 ‘경고’를 새겨 듣고 생활 습관을 조심하면 위험한 심근경색, 협심증 예방에 큰 도움이 된다. 그런데도 음식...

집이 위험한 이유! ©Shutterstock 청소를 강박적으로 하는 사람이라도 분명히 청소를 미루는 경우가 있을 것이다. 만약 청소를...있지만, 집안일을 소홀히 하는 것의 부정적인 영향을 생각해 볼 가치가 있다. 청소부는 말 그대로 생명을 구하는 사람이 될...